دانستنی‌های سلامتی

خواص ازگیل : ازگیل بخورید و این همه خاصیت برای بدن‌تان به ارمغان بیاورید!

خواص ازگیل

ازگیل میوه‌ای کاملاً زمستانه است و به مانند تمامی میوه‌ها از بسیاری خواص برای سلامت بدن انسان برخوردار می‌باشد. در این مطلب در نت‌نوشت به خواص ازگیل می‌پردازیم. در ادامه در نت‌نوشت خواهیم دید که این میوه از چه خواصی برخوردار است و با مصرف آن چه تغییرات مثبتی در بدن‌مان رخ می‌دهد.

در این مطلب در نت‌نوشت به خواص ازگیل می‌پردازیم. ازگیل میوه‌ای کاملاً زمستانه است و به مانند تمامی میوه‌ها از بسیاری خواص برای سلامت بدن انسان برخوردار می‌باشد. در ادامه در نت‌نوشت خواهیم دید که این میوه از چه خواصی برخوردار است و با مصرف آن چه تغییرات مثبتی در بدن‌مان رخ می‌دهد.

بیشتر بخوانید: خواص زغال اخته برای فشار خون و درمان ضعف حافظه و سایر بیماری ها

خواص ازگیل

۱- سرشار از ویتامین C:

ازگیل سرشار از ویتامین C است و با مصرف آن می‌توان کمبود ویتامین C را تا به حد زیادی جبران کرد و از مزایای ویتامین C، این آنتی اکسیدان بسیار مفید، بهره جست. از خواص ازگیل تقویت سیستم ایمنی، درمان زخم‌ها، مبارزه با سرطان و … است.

بیشتر بخوانید: بمب ویتامین c را بشناسید

۲- رفع یبوست:

اگر از یبوست رنج می‌برید، ازگیل بخورید چرا که از خواص ازگیل این است که این میوه‌ی زمستانی سرشار است از فیبرهای گیاهی و به همین سبب می‌تواند موجب بهبود فرآیند هضم و در کل بهبود دستگاه گوارش شود. در عین حال نمی‌بایست در مصرف این میوه افراط شود چرا که مصرفِ زیادِ آن ممکن است اسهال را به همراه داشته باشد.

بیشتر بخوانید: درمان طبیعی یبوست با چای گیاهی و آبمیوه های طبیعی

۳- تنظیم کلسترول:

فیبرهای گیاهیِ موجود در ازگیل می‌توانند بر روی متابولیسم چربی‌ها تاثیر بگذارند و موجب تنظیم سطح کلسترول خوب و بد شوند. افزون بر این در پاکسازی کبد و کلیه نیز نقش دارند و قادر اند میزان خون بدن را افزایش دهند.

بیشتر بخوانید: میوه های حاوی آنتی اکسیدان بالا و آنتی اکسیدان های طبیعی بسیار قوی را بشناسید

۴- مقابله با رادیکال‌های آزاد:

آنتی اکسیدان‌های موجود در این میوه می‌توانند با فعالیت‌های رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و از بدن در برابر آسیب‌های ناشی از آن‌ها محافظت نمایند.

بیشتر بخوانید: خواص دانه پاپایا : دانه‌های این میوه آنقدر ارزشمند است که از نخوردنش پشیمان می‌شوید!

۵- مؤثر بر بینایی:

یکی از خواص ازگیل این است که  موجب رفع غش و سرگیجه می‌شود و در تقویت بینایی نیز مؤثر است.

بیشتر بخوانید: برای تقویت بینایی شکلات تلخ بخورید

بیشتر بخوانید: خواص توت فرنگی و هر آن چه باید در باره توت فرنگی بدانید

۶- تنظیم عادت ماهانه:

از دیگر خواص ازگیل این است که ازگیل در زنان موجب تنظیم عادت ماهانه شده و همچنین رفع درد و تهوع پیش از عادت ماهانه را در پی دارد. در مردان نیز موجب تقویت میل جنسی شده و در جلوگیری از سرطان پروستات مؤثر می‌باشد.

بیشتر بخوانید: خواص موز سوپر میوه‌ای شگفت‌انگیز که در حقش کم‌لطفی می‌کنیم

۷- درمان زخم‌های پوستی:

یکی از خواص ازگیل این است شیره‌ای که از دانه‌ی ازگیل به دست می‌آید در درمان انواع زخم‌های پوستی کاربرد دارد. همچنین پوست درخت این میوه نیز در درمان مالاریا مؤثر است.

بیشتر بخوانید: خواص گیاه آقطی سیاه و شربت آقطی در درمان سرماخوردگی

بیشتر بخوانید: خواص هندوانه : سوپرمیوه‌ای برای جلوگیری از فشار خون ، انواع سکته و سرطان !

بیشتر بخوانید: خواص آووکادو : سوپر میوه ای که بیماری ها را سر جای خود می نشاند!

برای درج دیدگاه کلیک کنید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برو بالا