زندگی و سلامت

درمان دیابت با مصرف مواد غذایی کاملا طبیعی

foods-diabetes-FI

در بیماری دیابت تشخیص بیماری نیمی از راه و درمان صحیح آن نیم دیگری از زندگی با این بیماری مشکل است در درمان دیابت تنها کاهش سطح قند خون به وسیله انسولین درمان کارآمدی نیست

هرساله تعداد مبتلایان به دیابت افزایش پیدا می کنند و این شروع یک تغییر بزرگ و کلی در زندگی آن افراد است.

شناخت و تشخیص دیابت نیمی از نبرد مبارزه با این بیماری می باشد.

درمان در این بیماری تنها می بایست به کاهش سطح قند خون بیانجامد که امروزه توسط انسولین انجام می گردد.

رژیم های غذایی نیز تاثیر به سزایی در درمان این بیماری داشته و می توانند از پیشرفت دیابت جلوگیری کنند.

مواد غذایی بسیاری وجود دارند که به صورت کاملا  طبیعی در دسترس می باشند و می توانند دیابت را تا حد زیادی درمان کنند.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : این داروها و غذاها را هرگز همزمان مصرف نکنید

روغن زیتون

olive-oil

 

یکی از سالم ترین نوع چربی های اشباع نشده روغن زیتون است.

این ماده غذایی که سرشار از آنتی اکسیدان ها می باشد در محافظت قلب و مبارزه با رادیکالهای آزاد بسیار موثر است.

اضافه کردن روغن زیتون به رژیم غذایی می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک بسیاری کند.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : روغن زیتون اصل بخورید؛ چرا از روغن‌های زیتون تقلبی هستند؟

اسفناج

اسفناج از سبزیجات پرخاصیت است که حاوی اسید آلفالیپوئیک می باشد.

این سبزی جهت درمان دردهای همراه با نوروپاتی دیابت استفاده می شود.

نوروپاتی شکلی از آسیب های عصبی مربوط به دیابت است که افراد مبتلا را به شدت رنج می دهد.

نوروپاتی که در افراد دیابتی سبب دردهای شدیدی می شود به کمک اسفناج کاملا مهار می شود.

اسفناج می تواند قند خون را کاهش داده و التهابات بدن را درمان کند.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید: سم زدایی کنید و خیلی ساده با بیماری‌ها خداحافظی کنید!

زغال اخته

زغال اخته اثرات مثبتی برسطح گلوکز خون دارد.

پروتئین موجود در زغال اخته که آدیپونکتین است سطح قند خون را پایین نگه می داد.

افرادی که نسبت به انسولین حساسیت دارند می توانند با مصرف این میوه قند خونشان را تا حد زیادی کاهش دهند.

این میوه می تواند جایگزین مناسبی برای انسولین باشد.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : روزانه یک مشت آجیل میل کنید، افزایش عمر شما تضمین خواهد شد!

شکلات سیاه

شکلات ها به خصوص شکلات تلخ سرشار از فلاونوئیدها می باشند.

فلاونوئیدها تا حد زیادی می تواند به کاهش سطح قند خون تاثیر بگذارد.

شکلات تلخ در برابر مقاومت به انسولین تاثیر داشته و به شدت فشار خون و قند خون را کاهش می دهد.

این مطلب را درنت نوشت بخوانید : فواید آب سیب زمینی در درمان بیماری ها!

دارچین

Cinnamon_Variaties

دارچین از ادویه های بسیار پر طرفدار و خوش عطر وطعم است که خواص ضد التهابی دارد.

این ادویه کمک می کند التهابات در بدن بهبود یابد و همچنین در کاهش قند خون بسیار موثر است.

افراد مبتلا به دیابت حتما این ادویه را در رژیم غذایی خود بگنجانند.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : دارچین؛ ادویه‌ای خوشمزه با انبوهی از خواص درمانی

گردو

گردو حاوی میزان بالایی اسید آلفا لینولینک است.

این اسید نوعی اسید چرب با خواص فراوان از جمله خواص ضد التهابی قوی است.

مطالعات نشان داده است که گردو می تواند در ورم مفاصل و بیماری های قلبی و حتی سرطان به عنوان درمان استفاده شود.

گردو به دلیل داشتن خواص ضد التهابی برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : این ویتامین‌ها برای بدن شما مضر هستند!

سیب زمینی

سیب زمینی یکی از شاخص های پایین آورنده سطح قند خون است.

در بین مواد نشاسته ای تنها سیب زمینی است که می تواند قند خون را در سطح اعتدال نگه دارد.

یک نوع فلاونوئید در سیب زمینی وجود دارد که می تواند التهابات ناشی از انسولین را درمان کند.

با مصرف سیب زمینی می توان هم قند خون را کنترل کرد و هم التهابات ناشی از دیابت را درمان کرد.

 

با مصرف این مواد غذایی سالم و کاملا طبیعی می توان تا حد زیادی از پیشرفت دیابت جلوگیری به عمل آورد.

افراد مبتلا به دیابت به دلیل استفاده از انسولین تا حد زیادی ملزم به استفاده از داروهای ضد التهابی دارند که این مواد غذایی می توان این عمل را به صورت طبیعی انجام داد.

 

به کانال تلگرام نت نوشت بپیوندید به صفحه اینستاگرام نت نوشت بپیوندید
برای درج دیدگاه کلیک کنید

پاسخی بگذاید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برو بالا