دانستنی‌های سلامتی

درمان کبد چرب با گیاهان دارویی و مواد غذایی قدرتمند

درمان کبد چرب

برای درمان کبد چرب بهترین راه حل در پیش گرفتن رژیم غذایی موثر و سبک زندگی سالم است. کبدهای چرب از امراضی است که بیشتر افراد به خصوص آقایان به آن مبتلا هستند زمانی که متوجه این بیماری می شوید با یک تغذیه مناسب می توانید آن را تا حدی درمان کنید

برای درمان کبد چرب بهترین راه حل در پیش گرفتن رژیم غذایی موثر و سبک زندگی سالم است. علائم کبد چرب می تواند خستگی، کاهش وزن، از دست دادن اشتها، تهوع، ادرار تیره و لکه های پوستی در زیر گردن باشند. جمعیت مبتلایان به کبد چرب هر ساله رو به افزایش است و نیاز مبرم به درمان کبد چرب اجتناب ناپذیر. بیماری های کبد از یک تغذیه نامناسب و به خصوص مصرف الکل نشات می گیرد. بیشتر اختلالات کبدی سبب افزایش وزن و در نهایت چربی کبد می شود. افرادی که به داشتن کبد چرب مشکوک هستند با بررسی یک سری علائم می توانند جهت اطمینان بیشتر به آزمایشات بپردازند.  با کنترل تغذیه و تغییراتی در شیوه زندگی می توان کبد چرب را تا حد قابل توجهی درمان کرد. این بار در نت نوشت شما را با مواد غذایی که می تواند برای درمان کبد چرب مفید باشد آشنا می کنیم.

درمان کبد چرب با مواد غذایی و گیاهان قدرتمند

لیمو

لیمو ترش را می توان یک شوینده داخلی به حساب آورد. این میوه به راحتی می تواند به نظافت کبد بپردازد. لیمو در تولید صفرا تاثیر مثبت دارد و این مسئله سبب هضم بهتر غذا می شود. میزان آنتی اکسیدان در لیمو بسیار بالا بوده و ویتامین C آن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ترکیب naringenin در لیمو ترش کمک می کند تا التهابات در کبد کاهش یابند. در صورتی که لیمو ترش همراه با زنجبیل مصرف شود بسیار سودمند تر خواهد بود.

زنجبیل

درمان کبد چرب

زنجبیل برای درمان کبد چرب و از بین بردن سموم و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است. این ریشه پر خاصیت از پیشرفت عفونت و بیماری ها در بدن جلوگیری می کند. چای زنجبیل یا شیرینی زنجبیلی را در رژیم غذایی خود قرار دهید و یا اینکه ادویه آن را در پخت و پز مصرف کنید.

چغندر

چغندر یکی از بهترین مواد غذایی برای تغذیه خون و درمان کبد چرب شناخته شده است. این گیاه به دلیل دارا بودن بتایین بالا از کبد محافظت کند.

با پیشرفت تجمع چربی در کبد های چرب غیر الکلی حالت NAFLD (استئاتوهپاتیت غیر الکلی) در کبد رخ می دهد که با کمک چغندر می توان به سم زدایی و از بین بردن چربی ها بسیار کمک کرد. چغندر به کبد کمک می کند عملکرد دفاعی خود را بالا ببرد و چربی ها را نابود کند.

زردچوبه

 

این ادویه قدرتمند از بهترین گزینه های جهت سلامتی بدن انسان به شمار می رود. زردچوبه دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی بسیار بالایی است که در کاهش التهابات و بیماری های گوارشی بسیار قوی عمل می کند. زرد چوبه با خاصیت سم زدایی قوی که دارد عملکرد کبد را بهبود می بخشد و در درمان کبد چرب بسیار موثر است.

روغن سیاه دانه

تحقیقات نشان داده اند که روغن سیاه دانه بهترین دارو برای درمان کبد چرب بیماران مبتلا است. به دلیل آنکه می توانند عوارض و پیشرفت بیماری کبد چرب را کاهش دهند. روغن سیاه دانه در سرعت بخشیدن به روند درمان کبد چرب بسیار تاثیر دارد. افرادی که متوجه اختلالات کبد و کبد چرب می شوند می توانند با استفاده از این روغن به سرعت از پیشرفت چربی در کبد جلوگیری کنند.

سبزیجات خام

مواد مغذی موجود در سبزیجات خام برای قرن هاست که به عنوان بهترین دارو برای درمان کبد چرب مورد استفاده قرار می گیرد. سبزیجات کمک می کنند تا مواد مغذی عملکرد بهتری در بدن ارائه دهند. ترک مصرف الکل و استفاده از مواد مغذی و کاملا طبیعی نام برده و استفاده از کمتر از فست فودها در سلامتی بدن به خصوص سلامتی کبد تاثیر فراوانی دارد.

گیاه خار مریم

درمان کبد چرب خار مریم

درمان کبد چرب

خار مریم در بازسازی سلول های کبد، درمان کبد چرب و همچنین سم زدایی بدن کمک کننده است. برخی تحقیقات نشان داده اند که این گیاه می تواند حتی در درمان سرطان کبد نیز موثر باشد!

قاصدک

درمان کبد چرب

درمان کبد چرب

گل قاصدک برای سم زدایی و بهبود عملکرد کبد و درمان کبد چرب بسیار موثر است. قاصدک یک ادرار آور طبیعی است که علاوه بر بهبود عملکرد دستگاه گوارش، به سم زدایی سریع کبد نیز کمک می کند.

 

به کانال تلگرام نت نوشت بپیوندید به صفحه اینستاگرام نت نوشت بپیوندید
برای درج دیدگاه کلیک کنید

پاسخی بگذاید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برو بالا