دسته ها: دانستنی‌های سلامتی

این چند دمنوش گیاهی برای سردرد معجزه می‌کنند! حتما امتحان کنید

به هر علتی سردرد داشته باشید نیازی نیست سراغ مسکن ها بروید. از این به بعد به محض این که…

انواع سردرد میگرنی، عصبی، سرماخوردگی و آنفلوانزا، سینوزیت و حتی گردن درد معمولا شخص را وادار می‌کند تا به سراغ مسکن برود اما چند دمنوش گیاهی برای سردرد وجود دارد که شما را بی نیاز از دارو می کند. خوردن فوری مسکن بخصوص در مورد سردردهای میگرنی اهمیت زیادی دارد. چون اگر فرد به محض احساس علائم اولیه میگرن از مسکن مصرف نکند حمله میگرنی شدت گرفته ممکن است درد چند روز ادامه پیدا کند. ولی نت‌نوشت امروز خبرهای خوبی برای شما دارد. با چند چای دمنوش گیاهی برای سردرد به راحتی می‌توانید به محض احساس انواع سردرد آن را برطرف و حتی از بروز مجدد آن ها جلوگیری کنید.

بیشتر بخوانید: علائم سردردهای عصبی ، درمان سردرد عصبی و هر چه که باید بدانید

چند دمنوش گیاهی برای سردرد

چای دارچین

دارچین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان‌ها و ماده ای به نام سینامالدهید cinnamaldehyde خاصیت ضد التهابی دارد. این دمنوش گیاهی برای سردرد به سرعت فشارخون را پایین می آورد به همین دلیل برای سردردهای عصبی بسیار مفید است. منیزیم و آهن موجود در دارچین از دو جمله ماده موثر موجود در دارچین برای درمان سردرد است.

برای درست کردن این چای کافی است یک قطعه چوب دارچین یا نصف قاشق چای‌خوری پودر دارچین را در یک فنجان آب جوش ریخته و بعد از ۵ تا ۷ دقیقه میل کنید.

بیشتر بخوانید: سردرد ناشی از فشار هوا چیست؟ حقایقی در مورد میگرن و سردرد ناشی از فشار هوا

چای بابونه

این گیاه آرام بخش دارای خاصیت ضد التهابی و ضد اسپاسم است. خاصیت آرامش بخش بابونه آن را به یک درمان گیاهی و دمنوش گیاهی برای سردرد و موثر برای انواع سردردهای عصبی و سرماخوردگی و افراد مبتلا به ناراحتی های گوارشی تبدیل کرده است. در واقع بابونه مثل آب روی آتش عمل می کند.

هر چند این گیاه به صورت بسته ای یا تی بگ هم در بازار وجود دارد ولی در صورتی که بتوانید بابونه را به صورت پودر یا گل آن دم کنید مسلما تاثیر آن بهتر است.

بیشتر بخوانید: نشانه های میگرن ، علت سردردهای میگرنی و روش‌های پیشگیری از آن

چای ریحان

ریحان هم خاصیت ضد التهابی دارد و یکی از بهترین دمنوش گیاهی برای سردرد است. از معدود گیاهانی که افراد مبتلا به بیماری های گوارشی به راحتی می‌توانند از خام آن استفاده کنند. ۴ تا ۵ برگ ریحان را در یک فنجان آب جوش ریخته و بعد از ۱۰ دقیقه این چای سبز کم رنگ را میل کنید. می توانید کمی عسل در آن بریزید.

بیشتر بخوانید: داروی طبیعی میگرن بسازید و در چند دقیقه درمان شوید

چای سبز

چای سبز بیشتر به چای لاغری و افزایش عمر معروف است. ولی این چای خاصیت ضد درد داشته و استرس را کاهش می دهد و یک دمنوش گیاهی برای سردرد است. این چای هم بیشتر به صورت بسته ای یا تی بگ در بازار موجود است و به راحتی می توانید آن را آماده کنید. هر چند برگ های آن هم قابل خریداری است که به راحتی می توانید با استفاده از لیوان های دمنوش در عرض ۵ تا ۱۰ دقیقه با قرار دادن برگ های چای در آب جوش آن را تهیه کنید.

بیشتر بخوانید: درمان گیاهی سردردهای میگرنی

چای اسطوخودوس

اسطوخودوس را تقریبا همه جای دنیا به عنوان یک گیاه آرامش بخش و خواب آور می شناسند. ولی به جز این خواص، اسطوخودوس خاصیت ضد درد هم دارد که می توانید به عنوان چای تهیه و برای رفع انواع سردرد میل کنید. در صورتی که دوست داشته باشید می توانید این چای را با لیمو عمانی دم کنید که در این صورت بسیار خوشمزه  و خوش عطر تر می‌شود.

بیشتر بخوانید: معجون برای درمان سردرد : اسطوخودوس و معجزه درمان سردرد عصبی و سردرد میگرنی

چای لیموترش

آنتی اکسیدان موجود در لیمو دردهای گردن، شانه، عضلات و البته سردرد را بخوبی برطرف می کند. یک برش لیموترش را به مدت ۳ تا ۴ دقیقه در یک لیوان آب جوش بگذارید و سپس بنوشید.

بیشتر بخوانید: ۱۰ درمان گیاهی سردردهای خوشه ای که معجزه می کنند

چای زنجبیل

کاربردی ترین و رایج ترین دمنوش گیاهی برای سردرد زنجبیل است. در صورتی که بتوانید از زنجبیل تازه استفاده کنید بهتر است آن را به مدت نیم ساعت بگذارید در آب جوش دم بکشد. هر چند از پودر آن هم می توانید استفاده کنید که در این صورت سریع تر آماده می شود.

بیشتر بخوانید: سردردهای سمت چپ سر : علت ها، علائم و راه های درمان

بابونه گاوی

این گیاه برای رفع سردردهای میگرنی فوق‌العاده است. این گیاه را درخت مریم هم می نامند. علاوه بر رفع سردرد این گیاه توانایی افزایش سروتونین را در مغز دارد که هورمون نشاط و شادی و رفع افسردگی است. آماده کردن این چای هم بسیار ساده است. کافی است ۳ تا از گل های گیاه را ۸ تا ۱۰ دقیقه در فنجانی که پر از آب جوش است بریزید و با کمی عسل میل کنید.

و البته پیشنهاد ما این است برای پیشگیری از بروز انواع سردرد بخصوص سردردهای میگرنی، عصبی و خوشه ای هر روز یکی از این چای ها و دمنوش گیاهی برای سردرد را در برنامه روزانه خود بگذارید و فواید شگفت انگیزشان را ببنید.

بیشتر بخوانید: اگر میگرن دارید شک نکنید که اجداد اروپایی دارید!

منبع: organicfacts.net

اشتراک گذاری
پوران ریاضی پور

لیسانس زبان انگلیسی گرایش تدریس با بخش سلامتی و زندگی در خدمتتان هستم

برچسب ها: اسطوخودوسانواع سردردانواع چایبابونهبابونه گاویبیماری های گوارشیتهیه چای ریحاندارچیندرمان سردردریحانزنجبیلسردردسردرد عصبیسردرد میگرنیسردردهای عصبیمیگرنچای اسطوخودوسچای بابونهچای دارچینچای ریحانچای سبزچای سیاهچای لیموترشچای های آرامش بخشچای های ضد درد

آخرین مطالب

  • ادبیات ایران

کتاب بودن با دوربین‌ مصاحبه با کاوه گلستان؛ زندگی‌ای برای پایه‌ی ثبت

کتاب بودن با دوربین، کاوه گلستان: زندگی، آثار و مرگ به کوشش حبیبه جعفریان در قطع رحلی با ۱۲۸ صفحه… بیشتر بخوانید

3 ساعت قبل
  • تلفن همراه

مقایسه گلکسی A30 با M30 کدام یک برترند؟

گلکسی M30 و گلکسی A30 دو مورد از بهترین اسمارت فون های میان رده‌ی سامسونگ در سال ۲۰۱۹ می باشند… بیشتر بخوانید

4 ساعت قبل
  • دانستنی‌های سلامتی

درمان زخم معده: باید و نبایدها و همه چیز راجع به روش های بهبود زخم معده

رژیم غذایی درمان طبیعی زخم معده به حساب نمی آید. اما اجتناب از برخی غذاها و خوردن برخی دیگر می… بیشتر بخوانید

4 ساعت قبل
  • دانستنی‌های سلامتی

درمان نفخ: چگونه با رژیم غذایی و سبک زندگی ورم معده را درمان کنیم؟

به التهاب و ناراحتی لایه مخاطی معده گاستریت و یا همان ورم معده گفته می‌‌ شود که راه های طبیعی… بیشتر بخوانید

5 ساعت قبل
  • آرت کیوسک

زندگینامه لیلی گلستان و معرفی آثار او

امروز ۲۳ تیر ماه است به همین مناسبت به زندگی نامه لیلی گلستان به مناسبت تولد اش می پردازیم. با… بیشتر بخوانید

1 روز قبل
  • ادبیات ایران

نقد داستان از روزگار رفته حکایت اثر ابراهیم گلستان؛ سنت و مدرنیته

در ابتدای نقد داستان از روزگار رفته حکایت نوشته ی ابراهیم گلستان به مختصری از بیوگرافی این نویسنده، کارگردان، مترجم… بیشتر بخوانید

1 روز قبل