دانستنی‌های سلامتی

روش جرم گیری دندان و لثه در خانه و بدون هزینه‌های اضافی!

روش جرم گیری دندان و لثه در خانه

یکی از ملاک های زیبایی صورت داشتن دندان های سفید و بدون جرم است. متاسفانه بر روی دندان های انسان به علت عدم رسیدگی مناسب و مسواک نزدن صحیح جرم هایی تشکیل می شود که به مرور به رنگ نارنجی و قهوه ای درآمده و زیبایی دندان ها را از بین می برد بنابراین همه نیاز به جرم گیری دندان خواهیم داشت. جرم دندان در حقیقت جرم تجمع محکم و سخت شده پلاکهای میکروبی است که به دندانها چسبیده‌اند و با مسواک زدن نیز تمیز نمی‌شوند. هدف از مسواک زدن حذف لایه میکروبی فوق (پلاک میکروبی) است.

یکی از ملاک های زیبایی صورت داشتن دندان های سفید و بدون جرم است. متاسفانه بر روی دندان های انسان به علت عدم رسیدگی مناسب و مسواک نزدن صحیح جرم هایی تشکیل می شود که به مرور به رنگ نارنجی و قهوه ای درآمده و زیبایی دندان ها را از بین می برد بنابراین همه نیاز به جرم گیری دندان خواهیم داشت. جرم دندان در حقیقت جرم تجمع محکم و سخت شده پلاکهای میکروبی است که به دندانها چسبیده‌اند و با مسواک زدن نیز تمیز نمی‌شوند. هدف از مسواک زدن حذف لایه میکروبی فوق (پلاک میکروبی) است. در ادامه با مرور روش جرم گیری دندان و لثه در خانه با نت نوشت همراه باشید.

بیشتر بخوانید: جلوگیری از پوسیدگی دندان و راه درمان دندان های پوسیده!

روش جرم گیری دندان و لثه در خانه

پیش از مرور روش جرم گیری دندان و لثه در خانه باید گفت پلاک میکروبی نه تنها باعث پوسیدگی دندان می‌شود، بلکه فعالیت میکروب های موجود در آن باعث آسیب به لثه و ایجاد التهاب در ناحیه لثه (ژنژیویت) نیز خواهد شد. اگر شخصی خوب مسواک نزند، پلاکهای میکروبی کاملاً حذف نمی‌شوند و به تدریج بر ضخامت آنها افزوده می‌شود. پلاکهای میکروبی ضخیم شده، تحت تأثیر کلسیم بزاقی می‌توانند به مواد معدنی موجود در دندان اتصال شیمیایی پیدا کنند. این فرایند منجر به تشکیل جرم می‌شود. یعنی یک جسم سخت غیر از دندان در کنار دندان تشکیل می‌شود که از طریق کلسیم بزاقی، اتصال ضعیفی به دندان پیدا می‌کند.

اتصال جرم به دندان در حدی قوی نیست که نتوان آن را توسط ابزار دندانپزشکی جدا کرد، اما آن قدر قوی هست که با مسواک زدن و یا شستشو قابل پاک شدن نباشد. هر چند که این پلاک های میکروبی بی رنگ هستند اما جرم دندان تجمع مواد معدنی است که به راحتی در نزدیک خط لثه قابل مشاهده است. شایع‌ترین نوع جرم لثه یک نوار زرد و یا قهوه ای بر روی دندان و یا خط لثه است.

افراد سیگاری و افرادی که چای و قهوه زیاد می نوشند بیشتر از سایرین دندان‌هایشان جرم می گیرد و جرم گیری دندان برایشان مهم تر است.

بیشتر بخوانید: درمان درد درآمدن دندان عقل را با این راهکارهای خانگی بیاموزید!

جرم دندان

چگونه از تشکیل جرم دندان جلوگیری کنیم؟

قبل از این که به روش جرم گیری دندان و لثه در خانه بپردازیم بهتر است راه های جلوگیری از تشکیل آن را بدانیم.

همیشه پیشگیری بهتر از درمان است!

مسواک زدن نامنظم:

دوبار مسواک زدن در طول روز می تواند کمک زیادی به از بین بردن پلاک های میکروبی از روی دندان کند.

بیشتر بخوانید: عصب کشی دندان چیست ؟ چگونه انجام می‌شود و چه زمانی لازم است؟

رژیم غذایی نادرست:

مثل همیشه و در همه مواردی که صحبت از سلامتی بدن است، رژیم غذایی جایگاه ویژه ای دارد. رژیم های غذایی سرشار از مواد قندی یک فاکتور اصلی برای نابودی دندان هاست. مصرف میوه و سبزیجات مخصوصا خیار، هویج و سیب یک راه عالی برای جلوگیری از تشکیل باکتری ها بر روی دندان ها است.

عدم استفاده از نخ دندان:

مسواک نمی تواند تمام قسمت های دندان ها را تمیز کند. بنابراین باید از نخ دندان برای تمیز کردن این محل ها استفاده کرد. پس در خاطر داشته باشید که یک روش جرم گیری دندان و لثه در خانه همین استفاده از نخ دندان ساده است!

بیشتر بخوانید: بزاق دهان چیست ؟ چه خواصی برای دهان و دندان ها دارد ؟

عدم مراجعه به دندانپزشک:

اگر تمام نکات بهداشتی را در مورد دندان هایتان رعایت کنید ولی حداقل سالی یکبار برای جرم گیری دندان به دندانپزشک مراجعه نکنید، غیر ممکن است که از شر همه پلاک های دندان هایتان خلاص شوید! به طور کل رسیدگی و شستشوی منظم دندان ها راهی برای جلوگیری از تشکیل جرم روی دندان است. پلاک ها ۴ الی ۱۲ ساعت بعد از مسواک زدن شروع به تشکیل شدن می کنند و اولین قدم برای عدم تشکیل آن ها مسواک کردن دندان ها حداقل دو بار در روز است.

استفاده از مسواک و نخ دندان به طور منظم به همراه چند داروی گیاهی خانگی می تواند از تجمع پلاک و ایجاد جرم دندان جلوگیری کند و بعنوان یک روش جرم گیری دندان و لثه در خانه دندان هایی سفید و زیبا و سالم را برای شما به ارمغان بیاورد.

بیشتر بخوانید: آیا درمان پوسیدگی دندان فقط پر کردن دندان است ؟

درمان های خانگی و روش جرم گیری دندان و لثه در خانه

جرم گیری دندان با سرکه سیب

خواص سرکه سیب

 

این بار از خاصیت سرکه سیب بر روی دندان ها خواهیم گفت. یکی از خاصیت های سرکه سیب در روش جرم گیری دندان و لثه در خانه است! مسواک تان را با سرکه سیب خیس کنید و به صورت معمولی دندان هایتان را مانند همیشه مسواک کنید.

این کار را ۱ الی ۲ بار در هفته انجام دهید. فقط مراقب باشید که سرکه به مدت طولانی روی دندان نماند!

بیشتر بخوانید: ارتباط میان بارداری و خرابی دندان ها در مادران

جرم گیری دندان با میوه های قرمز

جرم گیری دندان با توت فرنگی

شما می توانید با استفاده از میوه های قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و توت فرنگی دندان های تان را سفید کنید. آب این میوه ها را ۵ دقیقه در دهان تان نگاه دارید و طوری در دهان بگردانید تا به همه دندان ها برسد. بعد از ۵ دقیقه دهان تان را با آب گرم و جوش شیرین بشویید تا دندان های تان براق شوند. این کار یک روش جرم گیری دندان و لثه در خانه به حساب می آید!

شما صاحب یک لبخند طلایی هستید! همچنین می توانید از فلفل قرمز، انواع توت ها، لیمو و پرتقال نیز استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: نوشیدنی های مضر برای دندان ؛ این نوشیدنی ها دندان هایتان را خراب می‌کنند!

جرم گیری با جوش شیرین

کمی جوش شیرین و نمک را با هم مخلوط کنید و به جای خمیر دندان از آن استفاده کنید. همچنین با استفاده از این مواد می توانید یک دهانشویه عالی و طبیعی برای حذف پلاک های دندان تهیه کنید:

۱/۲ فنجان آب
۲ قاشق چای خوری جوش شیرین
۲ قطره از اسانس درخت چای (روغن تی تری)
۲ قطره از عرق نعناع

این مخلوط را در ظرف شیشه ای در بسته نگه داری کنید و روزی ۱ الی ۲ بار از آن استفاده کنید. این دهانشویه جادویی کار خود را به خوبی بلد است!

بیشتر بخوانید: قوی ترین مسکن برای درد دندان کدام است؟

برای درج دیدگاه کلیک کنید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برو بالا