دسته ها: دانستنی‌های سلامتی

سردرد ناشی از فشار هوا چیست؟ حقایقی در مورد میگرن و سردرد ناشی از فشار هوا

محققان همچنان به دنبال پیدا کردن ارتباط بین آب و هوا و سردرد ناشی از فشار هوا یا میگرن می‌باشند.…

اشتراک گذاری

محققان همچنان به دنبال پیدا کردن ارتباط بین آب و هوا و سردرد ناشی از فشار هوا یا میگرن می‌باشند. طبق آمار موسسه میگرن آمریکا، بیش از۳% از مردم مبتلا به میگرن ادعا می کنند که گاهی اوقات آب و هوا باعث بدتر شدن سردرد شان می شود. تعدادی از تحقیقات ثابت کرده‌اند که آب و هوا،به ویژه تغییر فشار باعث افزایش احتمال سردرد و میگرن می‌شود. در حقیقت مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۷،نتیجه ارتباط میان سردرد ناشی از فشار هوا را مثبت اعلام کردند. تغییرات آب و هوایی باعث تغییر در فشار اتمسفر می‌شود. بنابراین، سردرد یا میگرنی که به علت و تحت تاثیر تغییرات آب و هوا رخ می‌دهد به آن فشار هوا یا فشار سردرد یا میگرن می‌گویند.

بیشتر بخوانید: علائم سردردهای عصبی ، درمان سردرد عصبی و هر چه که باید بدانید

سردرد ناشی از فشار هوا چیست؟

فشار هوا به معنای نیرویی است که هوای اطراف ما بدن ما را تحت فشار قرار می‌دهد. بیشتر علائم مانند علائم همه سردردها و میگرنهای معمولی است. داروهایی که برای درمان آن استفاده می شود مانند همه سردردها و میگرن‌هاست. همچنان راهی برای جلوگیری از تغییرات آب و هوا و فشار هوا وجود ندارد.

بیشتر بخوانید: این چند دمنوش گیاهی برای سردرد معجزه می‌کنند! حتما امتحان کنید

علائم سردرد ناشی از فشار هوا چیست؟

علائم سردرد ناشی از فشار هوا ممکن است شامل حساسیت به نور، اختلال در بینایی و درد دائمی سر باشد. برای بعضی از افراد،تغییرات آب و هوا سریعاً علائم سردرد و میگرن رانشان می­ دهد، این درحالی است که برای سایر افراد دیرتر این اتفاق می­‌افتد.

بعضی از افراد ممکن است قبل از اینکه تغییرات آب و هوا رخ دهد آن را پیش بینی و حس کنند. علائم مشترک بین سردرد ناشی از فشار هوا و میگرن شامل موارد زیر هستند:

سردرد بین ۴ ساعت تا ۳ روز.

حساسیت بیش از حد به نور، صدا و بوها.

حالت تهوع،دل درد و استفراغ.

اختلال در بینایی.

بی حسی در سر و گردن.

فشار در ناحیه سر و گردن.

تغییر کردن احساسات،معمولاً افسردگی و نگرانی.

سرگیجه.

افزایش ادرار.

زیاد خمیازه کشیدن.

لکنت زبان.

اختلال در حافظه.

ظهور حلقه روشنی از انرژی اطراف اجسام.

سخت تمرکز کردن و خوابیدن.

اشتیاق پیدا کردن نسبت به غذاهای خاصی.

بیشتر بخوانید: نشانه های میگرن ، علت سردردهای میگرنی و روش‌های پیشگیری از آن

علل

محققان معتقدند که تغییرات فشار اتمسفر به خاطر اختلاف فشار بین حفره سینوس و ساختارها و فضای درون گوش داخلی،نسبت به اطراف است. بسته به سرعت وقوع و قدرت این تغییرات فشار هوا،احتمال دارد باعث درد دائمی در سر شوند. این تغییر فشار می تواند به علت جریان هوای محدود در سینوس ها و اتاقک های گوش باشد.

افزایش فشار ممکن است به علت اتساع عروق خونی و جریان خون نامتعادل در مغز باشد که باعث افزایش ریسک ابتلا به سردرد و میگرن می‌شود. معمولاً،در افراد مبتلا به سردرد و میگرن،در فعالیت سیستم عصبی اختلال ایجاد می ­شود که باعث افزایش فعالیت آن می­ شود.

بیشتر بخوانید: داروی طبیعی میگرن بسازید و در چند دقیقه درمان شوید

تغییرات آب و هوا

تغییرات آب و هوا ممکن است باعث سردرد ناشی از فشار هوا شود.

تغییرات اتمسفر و آب و هوا که می­ توانند باعث سردرد شوند شامل موارد زیر هستند:

افزایش ناگهانی دما یا رطوبت

سقوط ناگهانی دما یا رطوبت

تغییرات ناگهانی آب و هوا

باد های قوی

تغییرات ارتفاع

هنگامی که آب و هوا تغییر می کند می‌تواند همراه با تغییرات فشار، میگرن را باعث شود اما ممکن است که به تنهایی برای شروع میگرن کافی نباشد مگر این که به طور ناگهانی رخ دهد.

بیشتر بخوانید: درمان گیاهی سردردهای میگرنی

چه زمانی باید درمان را شروع کنیم ؟

مهم است که به مراقبت پزشکی توجه شود،چون ممکن است سردرد یا میگرن در هر زمانی دردش شدید یا غیر فعال شود. به همین ترتیب،فردی که سردرد پیوسته می­گیرد باید درمان­های لازم را شروع کند. درمان­ های مقدماتی عبارتند از:

استفاده از داروهای بدون نسخه

اقدام به درمان­های معمولی در خانه

استفاده از داروهای تجویز شده

در اغلب موارد، چندین روش درمان کم خطر برای درمان و پیشگیری از سردرد،به ویژه میگرن وجود دارد.

سایر علائم که نیاز ه مراقبت­های پزشکی دارند عبارتند از:

علائمی که برای چند ثانیه یا چند دقیقه آغاز می­‌شوند.

تب

بی حالی

اسهال خونی

ضعیف و بی حس شدن عضلات

از دست دادن بینایی یا دوبینی هنگامی که درد طولانی می شود

گیج شدن و از دست دادن تمرکز و حافظه

بیشتر بخوانید: معجون برای درمان سردرد : اسطوخودوس و معجزه درمان سردرد عصبی و سردرد میگرنی

چگونه تشخیص دهیم؟

هیچ پروتکل تعیین شده ­ای وجود ندارد که پزشکان برای تشخیص سردردهای ناشی از فشار هوا یا میگرن استفاده کنند. در اغلب موارد،پزشکان به تاریخچه پزشکی و ابزارهای تشخیصی فرد برای دریافت علل دیگر تکیه می کنند.

درمان سردرد ناشی از فشار هوا

توصیه می شود برای مقابله با سردرد های ناشی از فشار هوا و میگرن فشار خون اندازه گیری شود. اغلب داروهایی که برای درمان سردرد و میگرن استفاده می­‌کنند شامل:

دارویی بدون نسخه به نام NASIDs

بیش از حد مقابله با درد

داروهای مخصوص میگرن که بدون نسخه می‌­باشند.

داروهای ضد تهوع برای جلوگیری از آسیب دیدن بیمار.

محصولات ضددرد، مانند کرم­هایی که حاوی کپسایسین هستند.

یک پزشک ممکن است داروهایی را که می‌توانند برای درمان میگرنهای شدید تجویز شوند را تجویز کند.

درمان­های اصلی خانگی همچنین می­‌توا­نند به کاهش علائم سردرد و میگرن کمک کنند و ممکن است به کاهش مدت زمان درد کمک کنند.

روش­ های معمول خانگی برای درمان سردرد ناشی از فشار هوا و میگرن عبارتنداز:

استفاده از کیسه یخ یا پد قراردادن روی مناطق درد یا سر و گردن

استراحت و نفس عمیق کشیدن و تلقین دادن به خود برای رفع درد

اجتناب از عوامل شناخته شده و رایج، ازجمله کافئین،الکل،قند بیش  از حد

اجتناب از فعالیت فیزیکی یا جسمی سنگین

حمام گرم و راحت و یا دوش گرفتن

نیاز به استراحت زیاد و دوری کردن از مناطق پر سروصدا و یا بیش از حد روشن

بیشتر بخوانید: سردردهای سمت چپ سر : علت ها، علائم و راه های درمان

پیشگیری از سردرد ناشی از فشار هوا

راه­هایی برای پیشگیری از سردرد ناشی از فشارهوا یا میگرن عبارتنداز:

مایعات فراوان نوشیدن

دوری کردن از هیجان

مصرف نکردن الکل

مصرف نکردن شکر و چربی زیاد

تلاش برای داشتن برنامه خواب منظم

منظم ورزش کردن

انجام دادن تمرین­هایی برای رها شدن از استرس مثل یوگا و مدیتیشن

رژیم غذایی سالم و مفید داشتن و حذف نکردن هیچ کدام از وعده‌­های غذایی

برنامه ریزی کردن و قرار دادن زمان استراحت زمانی که تغییرات الگوهای هوایی ایجاد می‌شود، برای کاهش استرس و خستگی که می تواند سردرد را بدتر کند.

داروهای NSAID را طبق تجویز در دوره ۲۴ ساعته زمانی،که باعث ایجاد الگوهای آب و هوایی یا تغییرات می‌شود، مصرف کنید.

بیشتر بخوانید: اگر میگرن دارید شک نکنید که اجداد اروپایی دارید!

هورمون درمانی

چندین شرکت گزارش داده ­اند،به دلیل این که افرادی که مبتلا به میگرن هستند، علائم آن ها با تغییرات آب و هوا و فشار بدتر میا شود.

محصولات جدیدی برای درمان سردرد تولید کرده­ اند.

به عنوان مثال،در سال ۲۰۱۶،دستگاه‌های امدادگر میگرن MigraineX به بازار ایالات متحده منتشر شد. محصول ادعا می‌کند که شدت، مدت زمان و سردرد ناشی از فشار هوا را کاهش می‌دهند،با کاهش سرعت هوایی که وارد گوش میانی می ­شود،اختلاف فشار بین گوش میانی و محیط بیرونی را کاهش می‌دهد.

تزریق بوتاکس نیز پیشنهادشده است و به عنوان یک روش پیشگیری از میگرن مورد استفاده قرار می­ گیرد.

 چه افرادی ممکن است مبتلا به سردرد ناشی از فشار هوا شوند؟

هر فردی در هر سنی ممکن است سردرد و میگرن را تجربه کند. اما،طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، بانوان به احتمال زیاد به علت نوسانات هورمونی دو برابر احتمال ابتلا به میگرن را دارند.

علاوه براین،اکثر افراد مبتلا به میگرن و اختلالات سردرد دارای سابقه خانوادگی هستند. به نظر می رسد اختلالات سردرد بیشتر افراد رادر طول سالهای فعال خود،بین ۲۵ تا ۵۵ سالگی،تحت تاثیر قرار می‌دهد.

بیشتر بخوانید: ۱۰ درمان گیاهی سردردهای خوشه ای که معجزه می کنند

برچسب ها: MigraineXNASIDsآنتی دپرسوآنتی آنکسیتیاختلال سیستم عصبیانواع سر دردانواع سردردانواع میگرنبتابلاکرتاثیر آب و هوا بر روی میگرنتغییرات آب و هواجریان هوا در گوشداروهای NSAIDدرمان میگرندرمان میگرن با هورمون هاسردردسردرد ناشی از فشار هواعلائم میگرن چیستفشار هوا و سردردمیگرنمیگرن و فشارهواپیشگیری از میگرن

آخرین مطالب

  • ادبیات جهان

معرفی کتاب سیر عشق نوشته آلن دوباتن فیلسوف و مجری ۴۷ ساله سوئیسی

کتاب سیر عشق به رابطه ی یک زن و مرد به نام های ربیع و کِرستن می پردازد که در… بیشتر بخوانید

11 ساعت قبل
  • سینمای جهان

مروری بر سبک و آثار اینگمار برگمن ؛ دقت کن، کندتر باش؛ عجله نکن.”

فضای فیلم‌های اینگمار برگمن تیره و تار است درست مانند زمان‌هایی که در اسکاندیناوی خورشید غروب نمی‌کند. برگمن خیلی دوست ندارد… بیشتر بخوانید

11 ساعت قبل
  • سینمای جهان

نقد فیلم Ocean’s 8 یا ۸ یار اوشن ساخته‌ی گری راس ؛ اگه میتونی منو بگیر…

تجربه ی حسی موفقی که در فیلم Ocean's 8 شکل می گیرد، حاصل همذات پنداری جذاب و آرامش بخش تماشاگر… بیشتر بخوانید

11 ساعت قبل
  • آموزشی

آموزش جفت کردن اپل واچ با گوشی اندرویدی !

اگر به دنبال جفت کردن اپل واچ با گوشی اندرویدی هستید، آموزش زیر میتواند به کمک شما بیاید. البته قبل از… بیشتر بخوانید

12 ساعت قبل
  • آموزشی

مشکل خالی شدن باتری آیفون را با این روش ها حل کنید!

اگر از آیفون های قدیمی استفاده می کنید احتمالا با به روز رسانی های جدید آیفون شاهد مشکل خالی شدن… بیشتر بخوانید

12 ساعت قبل
  • آموزشی

آموزش ویدیویی حل مکعب روبیک ؛ قهرمان راز سرعت در این بازی را به شما آموزش می‌دهد!

برای بسیاری مکعب روبیک یا Rubik's Cube مثل یک اسباب بازی ساده به نظر می رسد، اما پس از شروع… بیشتر بخوانید

13 ساعت قبل