دانستنی‌های سلامتی

نشانه های اولیه دیابت را بشناسید: درمان دیابت با تشخیص سریع امکانپذیر است

علائم زودرس دیابت

بیماری دیابت نوع ۲ به طرز عجیبی در حال افزایش بین تمامی مردم کره زمین است. تشخیص این بیماری نسبت به سالهای گذشته بسیار دقیق تر و پیشرفته تر شده است اما باز هم هستند افرادی که مبتلا به این مرض هستند و از وجود آن بی اطلاعند.

دیابت نوع ۲ بین سالهای ۱۹۸۰ تا ۲۰۱۴ میلادی چهار برابر افزایش یافته است. معمولا ۹۰ درصد از افرادی که به دیابت مبتلا هستند نشانه های اولیه دیابت را تشخیص نمی دهند. این خود یکی از بزرگترین و مشکل ترین راه‌های مواجه شدن با بیماری دیابت است. افرادی که از وجود این بیماری با خبر باشند با تغییر در روش تغذیه و مصرف دارو تا حد زیادی می توانند این بیماری را درمان کنند. دقیق ترین راه پی بردن به دیابت نوع ۲ آزمایش خون A1C است که در صد گلوکز یا همان قند خون را اندازه گیری می کند. اما قبل از آنکه آزمایش خون بدهید نشانه هایی وجود دارد که با بررسی آن‌ها فرد می تواند به وجود این بیماری در بدن خود پی ببرد. افراد بالای ۴۵ سال حتما می بایست این آزمایش و کنترل ها را دقیقتر و سریعتر انجام دهند. در صورتی که اضافه وزن دارید،  سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید و یا سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت در شما هست نسبت به این مسئله می بایست حساسیت بیشتری نشان دهید. از جمله علائم دیابت که شما را نسبت به وجود این بیماری مشکوک می سازند تشنگی بیش از حد و  تکرر ادرار است که از دو نشانه بسیار مهم در دیابت است. نشانه های دیگر هم می تواند خبر از وجود این بیماری بدهد ولی این دو مورد بسیار حائز اهمیت است.

بیشتر بخوانید: علائم بالا بودن قند خون و نشانه های تشخیص دیابت را بشناسیم

بیشتر بخوانید: راه های پیشگیری از دیابت که باید بدانید

نشانه های اولیه دیابت

پوست چرب

نشانه های اولیه دیابت

طبق نظر پزشکان و به خصوص پزشکان پوست و مو اگر شما مبتلا به دیابت نوع ۲ باشید ممکن است علائمی در پوست شما رخ دهد که به این ترتیب است : پوست های قرمز رنگ و یا قهوه ای و حتی پوست های رنگ زرد که به اصطلاح necrobiosis lipodica معروف هستند. یکی از نشانه های اولیه دیابت این است که بیماران دیابتی معمولا پوست براق دارند و معمولا پوست بدن این افراد پوسته پوسته شده و دچار خارش شدید می شوند. خارش در این افراد به حدی است که رگ های خونی مشاهده می شوند. به دلیل وجود انسولین بالا در خون سفتی و سختی پوست دیده می شود.

بیشتر بخوانید: درمان طبیعی دیابت با مصرف مواد غذایی کاملا طبیعی

نقرس

نقرس از جمله بیماری های مرتبط به آرتریت است که با کمک اوریک‌اسید در بدن به وجود می آید و سبب پیدایش کریستال هایی در مفاصل، تاندون ها و استخوان ها می شود. هر چند که در گذشته بر این باور بودند که نقرس بیماری مختص پادشاهان و افراد ثروتمند است ولی اکنون این بیماری در حال رشد و توسعه در تمام قشر جامعه می باشد.

طبق تحقیقاتی که درباره نشانه های اولیه دیابت انجام شده است افرادی که مبتلا به نقرس باشند زمینه مساعد تری جهت افزایش بیماری دیابت در بدن خود دارند. در هر دو این بیماری ها یعنی نقرس و دیابت، چاقی یکی از عوامل پیدایش بیماری می باشد.

بیشتر بخوانید: رژیم دیابتی ها برای مبارزه با دیابت : با این رژیم دیابت را به زانو درآورید

پوست ضخیم

ضخیم شدن پوست که به عنوان اکسلروز دیجیتال شناخته می شود از علائم پیدایش دیابت نوع ۲ و از نشانه های اولیه دیابت است. این حالت معمولا از انگشتان به خصوص انگشتان پا شروع می شود و می تواند به تمامی بدن گسترش پیدا کند.

بیشتر بخوانید: درمان گیاهی قند خون پایین با ۱۰ ماده غذایی فوق العاده مفید

ریزش مو

ریزش مو دلایل متفاوت و گوناگونی می تواند داشته باشد از جمله استرس و یا مصرف داروها و حتی عوامل ژنتیکی. اما مقاومت به انسولین نیز می تواند سبب ریزش مو گردد که از نشانه های اولیه دیابت خواهد بود. مقاومت به انسولین به این معنا است که بدن با استفاده از انسولین جهت انتقال قند خون به سلول ها دچار مشکل می شود. در حقیقت خون رسانی به سلول ها با اختلال همراه می شود و میزان قند موجود در خون بالا می رود.

بیشتر بخوانید: ۱۰ مورد از عوارض دیابت و بیماری های ناشی از دیابت که همه باید از آنها آگاه باشند!

خستگی

قند خون بالا انرژی شما را می گیرد. در صورتی که خستگی های مزمن دارید و بدون انجام کارهای سخت خسته می شوید ممکن است به یکی از علائم دیابت دچار شده باشید. حدود ۵ الی ۱۰ درصد افراد به دیابت مبتلا هستند. نگران نباشید !! شما می توانید با مصرف یک رژیم سالم از پیشرفت دیابت جلوگیری کنید. از رژیم مدیترانه ای که سرشار از سبزیجات و ماهی و حبوبات و چربی های سالم است استفاده کنید تا چربی سوزی بهتری داشته باشید. ورزش را اولویت امور روزانه خود قرار دهید، پیاده روی کنید تا قند خون به طرز شگفت آوری کاهش پیدا کند. افرادی که ۱۰ درصد وزن بدن خود را از دست داده اند خطر ابتلا به دیابت را طی سه سال تا ۸۵ درصد کاهش داده اند.

بیشتر بخوانید: هویج برای دیابتی ها خوب است ؟ دیابتی ها می توانند هویج بخورند ؟

بیشتر بخوانید: راه های کنترل دیابت : با این روش های ساده دیابت را در مشتتان بگیرید!

برای درج دیدگاه کلیک کنید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برو بالا