دانستنی‌های سلامتی

علائم افزایش هورمون استروژن و علت ها و درمان آن!

علائم افزایش هورمون استروژن

وجود استروژن از ضروری ترین نکات در بدن زنان است اما میزان اضافه این هورمون مشکل ساز است . علائم افزایش هورمون استروژن را بشناسید و راههای درمانش را به کار ببندید

از جمله علائم افزایش هورمون استروژن در بدن می توان به این نکات اشاره داشت: افزایش علائم PMS، دوره های قاعدگی غیر طبیعی، افزایش وزن، سردرد، خستگی، کاهش میل جنسی، مشکلات خواب، ریزش مو، مشکلات حافظه، نوسانات خلقی و . . .. هورمون ها نقش بسیار مهمی در تنظیم غدد و سیستم داخلی بدن ایفا می کنند اما با همه اینها تولید هورمون بیش از حد نیاز هم ممکن است اختلالاتی ایجاد کند. استروژن در بانوان و تستوسترون در مردان نقش مهمی در غدد به خصوص عملکردهای مربوط به جنسیت را اعمال می کنند. استروژن در تنظیم چرخه قاعدگی و کل سیستم تولید مثل تاثیر گذار است به نحوی که اگر از حد خود بالاتر باشد ممکن است علائم جدیدی در بدن مشاهده شود تا حدی که می تواند بیماری های سخت درمان و یا بدون درمان ایجاد کند. در نت نوشت به بررسی علائم افزایش هورمون استروژن و علت ها و درمان آن خواهیم پرداخت.

بیشتر بخوانید: نفخ شکم در زنان که غیر عادی است نشانه چیست؟

بیشتر بخوانید: بهترین قرص برای رفع کیست تخمدان چیست؟

بیشتر بخوانید: سرماخوردگی رحم چیست؟ درمان سرماخوردگی رحم

علائم افزایش هورمون استروژن

سرطان و استروژن

آزمایش خون به راحتی می تواند میزان بالا یا پایین بودن سطح استروژن را در بدن شما دقیق مشخص کند. بالا بودن استروژن در دوره های طولانی می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان و سرطان آندومتر را نیز افزایش دهد.

Xenoestrogen یک ترکیب شیمیایی است که با اضافات استروژن در بدن می تواند تعادل را برهم بزند. شاید اسم این ترکیب شیمیایی هرگز به گوش شما نخورده باشد ولی بد نیست بدانید که در بسیاری از مصارف روزانه ما مانند بطری های پلاستیکی و مواد آرایشی و قرص های ضد بارداری وجود دارد.

بیشتر بخوانید: خواص مریم گلی برای زنان : خانم ها مریم گلی را دست کم نگیرید !

بیشتر بخوانید: درمان اختلالات هورمونی زنان با گیاهان دارویی و بدون مصرف داروهای هورمونی!

بیشتر بخوانید: بهبود علائم یائسگی با داروی جدید، خبر خوشی که در راه است!

چگونه می توان استروژن را متعادل نگه داشت؟

علائم افزایش هورمون استروژن

تعادل این هورمون کار راحت و ساده ای نیست یک فرآیند پیچیده است که معمولا با رعایت نکات ساده به دست می آید. رژیم غذایی که بتواند حرکات روده را روزانه عادی نگه دارد و دوری از استرس از مهمترین عوامل هستند.

از سبزیجات فراوان در تغذیه خود استفاده کنید.

استفاده از غذاهای پروبیوتیک مانند کلم ترش، کفیر یا ماست ساده

نوشیدن مقدار قابل توجهی آب به صورت روزانه

ورزش و یا استفاده از سونا برای کمک به خروج سموم از طریق پوست

ماساژ برای بهبود عملکرد غدد لنفاوی

بیشتر بخوانید: درمان کیست تخمدان بدون دارو و روش های هورمونی

بیشتر بخوانید: نشانه های فیبروم ، درمان طبیعی فیبروم رحم بدون جراحی و داروهای شیمیایی

بیشتر بخوانید: علت اصلی آکنه چیست و راه حل درمان آن چه می باشد؟

برطرف کردن علل و علائم افزایش هورمون استروژن با سم زدایی کبد

کبد بیش از نیمی از سموم بدن را دفع می کند و کمک می کند که مضرات مواد زائد در بدن تاثیری نگذارند. همچنین کبد می تواند میزان استروژن اضافی در بدن را تا حد زیادی متعادل کند. با حذف الکل و مواد مخدر و یک رژیم غذایی کامل می توانید به کارکرد صحیح کبد خود کمک بزرگی کنید. اگر علائم افزایش هورمون استروژن را دارید حتما راهی برای پاکسازی کبد هر چه زودتر پیدا کنید. با مصرف چغندر، کنگر، پیاز، سیر و کلم و سبزیجات سبز رنگ کبد بهتر کار می کند. همچنین با استفاده از رزماری، زنجبیل، زرشک و شیرین بیان عملکرد کبد بهتر خواهد شد.

با استفاده از مواد غذایی سالم و طبیعی به کبد خود کمک کنید تا بهتر کار کند و بتواند میزان سموم و علائم افزایش هورمون استروژن را در بدن شما را به حداقل برساند چرا که کبد می تواند در نحوه تنظیم استروژن هم دخیل باشد.

بیشتر بخوانید: علائم اولیه سرطان دهانه رحم را بشناسید و زود اقدام کنید

بیشتر بخوانید: سم زدایی کبد با این مواد غذایی به راحتی امکانپذیر است

بیشتر بخوانید: داروی گیاهی برای افزایش میل جنسی : آشواگاندا (جنسینگ هندی) سلامت جنسی را تضمین می کند!

بیشتر بخوانید: درمان ویار بارداری و بیماری صبحگاهی زنان باردار بدون دارو

بیشتر بخوانید: علت تجمع چربی در زنان چیست؟ چرا زن‌ ها زودتر و بیشتر از مردان چاق می شوند؟

بیشتر بخوانید: مضرات ماکارونی برای کودکان : ماکارونی موجب مشکلات هورمونی در پسرها می شود!

بیشتر بخوانید: تنظیم هورمون های بدن و لاغری را به این سوپر غذاها بسپارید!

برای درج دیدگاه کلیک کنید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برو بالا