1398-03-29
دانستنی‌های سلامتی

نوشیدنی چربی سوز : این چند نوشیدنی و میکس قوی و سم زدا را بشناسید

نوشیدنی چربی سوز

در این مطلب در نت نوشت با نوشیدنی های چربی سوز قوی آشنا می شویم که سم زدا هستند و باعث چربی سوزی بیشتر در بدن می شوند. اگر شما جزء کسانی هستید که در مسیر درستی جهت کاهش وزن گام بر می دارند، این مطلب را حتما بخوانید. 

در این مطلب در نت نوشت با چند نوشیدنی  چربی سوز قوی آشنا می شویم که سم زدا هستند و باعث چربی سوزی بیشتر در بدن می شوند. اگر شما جزو کسانی هستید که در مسیر درستی جهت کاهش وزن گام بر می دارند، این چند نوشیدنی چربی سوز را حتما در رژیم غذایی خود بگنجانید.

بیشتر بخوانید: میوه لاغری : میوه های لاغر کننده شکم و مواد غذایی چربی سوز که بهتر از قرص لاغری هستند

نوشیدنی چربی سوز قوی و سم زدا

۱- اسموتی توت فرنگی

نوشیدنی های چربی سوز قوی و سم زدا

نوشیدنی های چربی سوز قوی و سم زدا

مواد لازم: 

  • ۱/۲ لیتر شیر
  • ۱ فنجان توت فرنگی
  • ۱/۲ فنجان جو
  • ۱ فنجان ماست طبیعی
  • ۱/۴ فنجان تخم کتان

تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و سپس از نوشیدن آن لذت ببرید. این نوشیدنی چربی سوز یک صبحانه کامل و یا یک میان وعده مغذی است که شما را کاملا سیر نگه می دارد.

۲- چای سبز

مواد لازم:

  • یک فنجان چای سبز
  • ۱ قاشق غذاخوری دارچین
  • کمی عسل
  • مقدار کمی فلفل قرمز

چای سبز را آماده کرده و عسل، دارچین و فلفل را به آن اضافه کنید. چای سبز، فلفل و دارچین عمل سوخت و ساز را سرعت می بخشند. چای سبز یک نوشیدنی چربی سوز و سم زدا برای بدن است.. عصاره چای سبز در سوخت و ساز بدن بسیار کمک می کند. با اینکه چربی ها را از بین می برد انرژی بالایی به وجود می آورد. چای سبز سبب رها شدن هورمون استرس، کورتیزول است. این هورمون سبب چاقی در ناحیه شکم می شود.

۳- اسموتی میوه

مواد لازم:

  • ۲ عدد گریپ فروت
  • ۲ برش آناناس
  • ۱ فنجان تمشک
  • ۱/۲ لیوان آب

تمام مواد را در مخلوط کن ریخته،هم بزنید تا یک دست شوند. میوه گریپ فروت نقش مهمی در کاهش وزن دارد. این معجون یک نوشیدنی چربی سوز قوی و سم زدا است.

۴- میکس چای سبز و نعنا

مواد لازم:

  • ۷ فنجان چای سبز
  • مقداری برگ نعناع تازه
  • ۱ عدد لیمو تازه

چای سبز را در یک بطری ریخته و یک مشت نعناع تازه را به همراه چند برش لیمو به آن اضافه کرده و کمی بعد بنوشید.

این میکس به عنوان بهترین نوشیدنی چربی سوز است. چای سبز در فرایند چربی سوزی موثر بوده، نعناع و لیمو هم از نفخ و التهاب جلوگیری می کنند.

۵- اسموتی سیب

مواد لازم:

  • ۱ فنجان ماست طبیعی
  • ۱ عدد سیب
  • ۱ قاشق غذا خوری عسل
  • ۱/۲ فنجان بادام، دارچین
  • ۱/۲ لیتر شیر

مواد نام برده را در مخلوط کن مخلوط کرده  و سپس از نوشیدنی چربی سوز استفاده کنید.

سیب دارای مقدار قابل توجهی پکتین می باشد که چربی سلول ها را به خود جذب می کند. چربی و کربوهیدرات سالم موجود در این نوشیدنی، ماهیچه ها را تقویت کرده و عمل چربی سوزی را تسریع می کند.

۶- اسموتی شکلات

نوشیدنی های چربی سوز قوی و سم زدا

نوشیدنی های چربی سوز قوی و سم زدا

مواد لازم:

  • شکلات یا پودر کاکائو (بدون شکر)
  • ۱/۲ لیوان شیر
  • ۱/۲ فنجان جو
  • ۱/۴ فنجان گل تاج خروس
  • ۱/۲ ق غ قهوه
  • عسل

تمام مواد را در مخلوط کن خوب هم بزنید تا یک دست شوند و بعد میل کنید.

نوشیدنی چربی سوز فوق، برای عاشقان شکلات بسیار دلچسب بوده و علاوه بر این قهوه موجود در آن به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند.

برای درج دیدگاه کلیک کنید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برو بالا