علائم مشکلات قلبی چیست؟ علامت هایی که می گویند وضعیت قلب تان خوب نیست !
آن زمان که سلامت قلب تان از وضعیتی مناسب برخوردار نیست، بدن‌تان از طریق برخی علائم مشکلات قلبی در صدد مطلع کردن شما از ماجرا برمی‌آید. ضربان قلب نامنظم، ناتوانی در تنفس و احساس درد در قفسه سینه از جمله علائم مشکلات قلبی هستند که بایستی بی‌درنگ مورد توجه و رسیدگی واقع شوند. در ادامه در نت‌نوشت به علائم مشکلات قلبی که نشان از وضعیت بد سلامت قلب دارند اشاره می‌کنیم:
بیشتر بخوانید: علائم هشدار دهنده حمله قلبی و یک تکنیک ساده برای تشخیص حمله قلبی
علائم مشکلات قلبی
۱ – ضربان قلب غیر طبیعی:
ضربان قلب غیر طبیعی یکی از علائم مشکلات قلبی است که ممکن است همچون ضربان اضافی و یا نوعی لرزش باشد. البته این مورد می‌تواند حاکی از هیچ نوع بیماری نباشد اما گاه علامت یک وضعیت پزشکی جدی است. لذا برای احتیاط، اگر ضربان قلب غیر طبیعی دارید، حتماً در اسرع وقت به یک متخصص مراجعه کنید.
علائمی دیگر که ممکن است به همراه ضربان قلب غیر طبیعی در شما دیده شوند عبارتند از:
- گرفتگی و خفقان
- احساس کوبش بر روی سینه
- سرگیجه
- غش
- تنگی نفس
- احساس درد در قفسه سینه
- ضعف یا خستگی
بیشتر بخوانید: مواد غذایی مفید برای قلب و عادات سالم برای تقویت قلب
۲ – احساس درد در قفسه سینه:
احساس درد در قفسه سینه می‌تواند ناشی از علائم مشکلات قلبی باشد. اما موردی که حتماً بایستی مورد بررسی قرار گیرد دردی است که فروکش نمی‌کند. در کلیت امر، درد قفسه سینه می‌تواند ناشی از قلب، عضلات شش‌ها، عصب و یا دنده‌ها باشد. همچنین درد قفسه سینه ممکن است تیز، کند، سوزان، تیر کشنده، سیخ زننده و یا همچون فشار احساس شود.
علائمی دیگر که ممکن است به همراه درد قفسه سینه در شما دیده شوند عبارتند از:
- سرگیجه و تهوع
- احساس گستره شدن درد به فک، دست چپ و یا پشت
- احساس له شدن در زیر استخوان یک جانور
- فشار خون پایین و یا ضربان قلب کند
- تنگی نفس
بیشتر بخوانید: رسوب زدایی رگهای قلب با درمان‌های خانگی و خداحافظی با بیماری قلبی!
۳ – ترومبوز وریدی عمقی:
ترومبوز وریدی عمقی یا همان DVT در اصطلاح به معنای تشکیل لخته خون در یک رگ عمقی است که از دیگر علائم مشکلات قلبی است. DVT آن زمان می‌تواند بروز یابد که انسان برای مدتی طولانی غیر فعال بوده باشد، مثلا پس از عمل جراحی و یا پس از یک تصادف. گفتنی است که DVT گاه می‌تواند آمبولی ریه را به همراه داشته باشد.
برخی علائم DVT عبارتند از:
- درد، تورم و حساسیت در یکی از پاها
- احساس درد سنگین در ناحیه‌ی آسیب دیده
- گرمی پوست در ناحیه‌ی لخته
- قرمزی پوست، بالاخص در پشت پا و زیر زانو
بیشتر بخوانید:۱۰ دقیقه ورزش برای قلب و سپس داشتن قلبی کاملا سالم!
۴ – حمله قلبی:
حمله‌ی قلبی زمانی اتفاق می‌افتد که شریان خون به سمت یکی از بخش‌های قلب متوقف گردد. این امر می‌تواند سبب آسیب به عضلات قلب شود. رایج‌ترین علامت حمله قلبی درد قفسه سینه است که گاه ممکن است به شانه، بازو، پشت، گردن و یا فک نیز منتقل گردد. این درد معمولاً در وسط و یا سمت چپ سینه احساس می‌شود و صرفاً چند دقیقه به طول می‌انجامد.
برخی علائم دیگر که می‌بایست حتماً مورد توجه قرار گیرند به قرارِ زیرند:
- تنگی نفس
- تهوع
- ضعف
- عرق سرد
بیشتر بخوانید: خواص آب انار برای قلب و پیشگیری از گرفتگی عروق قلب
۵ – بیماری‌های قلبی- عروقی:
بیماری های قلبی عروقی آن‌گاه رخ می‌دهند که تأمین خون قلب به واسطه چربی‌های موجود در شریان‌ها قطع شود. گاه با گذر زمان دیواره‌های سرخرگ به وسیله‌ی رسوبات چربی پر می‌شوند که به این پدیده آترواسکلروز یا تصلب شرایین گفته می‌شود. تصلب شرایین ممکن است به سبب عوامل زیر بروز یابد:
- استعمال سیگار
- کلسترول بالا
- فشار خون بالا
- دیابت
اگر حین ورزش این علائم را دارید مراقب باشید:
بسیاری از اختلالات و حملات قلبی از دردهای قفسه سینه شروع می شود. احساس ناراحتی هر چند کم و فشار در ناحیه قفسه سینه که معمولا از مرکز سینه شروع می شود و در حدود چند دقیقه ادامه پیدا می کند سریعا به پزشک مراجعه کنید.
بیشتر بخوانید: مضرات دویدن برای قلب : آیا دوندگان قلب های سلامتی دارند؟
تنگی نفس
یک تنفس غیر معمول از علائم مشکلات قلبی می باشد. این تنگی نفس قبل از درد سینه رخ می دهد یا حتی ممکن است درد قفسه سینه اصلا ایجاد نشود ولی تنگی نفس مشاهده شود.
سرگیجه
همان طور که در طی فعالیت بدن ممکن است خستگی برای شما ایجاد شود ممکن است دچار سرگیجه شوید. هرگز سرگیجه در حین ورزش را نادیده نگیرید این علامت یکی از رایج‌ترین علائم پیدایش حملات قلبی می باشد.
بیشتر بخوانید: خواص انار : هر شب انار را به خاطر این فواید شگفت انگیزش بخورید!
اختلالات ریتم قلب
ضربان قلب شما نشان دهنده سلامت قلب است. مشکلات مربوط به قلب از نامرتبی ضربان قلب شروع می شود.
در صورتی که قلب سالم باشد ضربانی مرتب و سالم خواهد داشت. ضربان قلب نامرتب حین ورزش و یا تمرین را جدی بگیرید.
ناراحتی در سایر قسمتهای بدن
علاوه بر علائم مشکلات قلبی نام برده ناحیه های دیگر بدن نیز می تواند دچار مشکلات و اختلالاتی شوند که علائم بروز یک حمله قلبی می باشد. درد یا فشار بازوها، درد پشت گردن، فشار در ناحیه فک، درد های ناگهانی و شدید معده هم می تواند نشانه بروز حملات قلبی در حین فعالیت های سنگین باشد.
بیشتر بخوانید: با سرعت غذا خوردن اینگونه قلب و مغزتان را بیمار می‌کند!
تعریق زیاد
اگر چه عرق کردن در حین ورزش یک امر طبیعی به شمار می رود ولی اگر عرق کردن به صورت سرد و همراه با تهوع باشد نشان دهنده یک مشکل است. بیشتر افرادی که حملات قلبی را تجربه کرده‌اند، عرق سرد همراه با تهوع را قبل از حمله قلبی داشته اند.
تماس با اورژانس
اگر یک یا چندی از این حالات را داشتید و احتمال یک حمله قلبی دادید حتما فورا با اورژانس تماس بگیرید. از ادامه فعالیت های ورزش خودداری کرده و از کمک های پزشکی استفاده کنید. افراد بسیاری هر ساله از حملات قلبی جان می سپارند. ورزش کردن به صورت صحیح می تواند پیشرفت بیماری قلبی را کاهش داده و قلب را به سمت سلامتی هدایت کند. با در نظر گرفتن بیماری قلبی و نشانه های حملات طبق نظر پزشک به ورزشهای سبک و مناسب بدن بپردازید.
منبع : https://www.davidwolfe.com/5-signs-poor-heart-health-ignore/
