5 مرحله مهم مراقبت از پوست که نباید فراموش کنید!
کافیست عبارت “مراقبت از پوست” را در گوگل جستجو کنید تا با خیل عظیم نکات، تکنیک ها و محصولاتی که باید و یا نباید بخرید مواجه شوید. اما آیا این حجم از مراقبت ضروری است؟ کدام یک از راه ها و روش های معرفی شده نقش اصلی را دارد و کدام یک برای مراقبت بیشتر پیشنهاد شده است؟ آیا داشتن تمام محصولاتی که برند های مختلف برای لاین پوستی خود تولید می کنند، نیاز است تا پوست ما سالم و زیبا باشد؟ و یا تعدادی از آن‌ها کافیست؟
بله درست حدس زدید! برای مراقبت از پوست کافیست تنها ۵ مرحله مهم آن را انجام دهید تا به نتیجه‌ی دلخواه‌تان برسید. به گزارش https://lafarrerr.com/، سایر محصولات جنبه کمکی دارند و به اندازه این ۵ مرحله مهم نیستند. با ما همراه باشید تا ۵ مرحله مهم مراقبت از پوست را به شما معرفی کنیم.
- شستشوی صورت
یکی از مهم ترین محصولات مراقبت از پوست، پاک کننده صورت است. احتمالا درمورد اهمیت شستن صورت مخصوصا هنگام شب، شنیده اید.
قبل از خوابیدن باید حتما آرایش خود را پاک کنید؛ اگر با آرایش بخوابید، منافذ صورتتان مسدود می شود و این امر منجر به پیری زود رس و بروز جوش می شود.
بر اساس میل شخصی تان، می توانید از فوم، ژل یا فرم های دیگر پاک کننده های صورت استفاده کنید. فقط توجه کنید که هیچ یک از این پاک کننده ها نباید باعث خشکی و ناراحتی پوست شما شود.
اگر از لوازم آرایشی ضد آب، ۲۴ ساعته و با ماندگاری بالا استفاده می کنید، حتما قبل از استفاده از فیس واش یا پاک کننده صورت، از محلول های آرایش پاک کن یا میسلارواتر استفاده کنید.
- استفاده از مرطوب کننده
صرف نظر از اینکه کجا زندگی می کنید و چه نوع پوستی دارید، باید همیشه پوست خود را مرطوب و هیدراته نگه دارید. کرم مرطوب کننده، محصولی است که این کار را برای شما انجام می دهد.
استفاده از مرطوب کننده از خشکی پوست جلوگیری می کند و به این وسیله به پوست شما ظاهر جوانتری می دهد. مرطوب کننده ها همچنین از پوست در برابر محرک های بیرونی که باعث خارش و حساسیت پوستی می شوند، محافظت می کند.
- استفاده از ضد آفتاب
حتما می دانید که ضد آفتاب مهم ترین و اصلی ترین محصولی است که باید هر روز از آن استفاده کنید.
طبق توصیه ی متخصصان، ضد آفتاب باید همیشه در لیست محصولات ضروری مراقبت از پوست هر کسی وجود داشته باشد. چراکه، اشعه های مضر خورشید در تمام روزهای سال، باعث آسیب به سلول های پوستی می شود.
صبح ها بعد از شستن و مرطوب کردن پوست، از ضد آفتاب استفاده کنید و سپس بقیه برنامه روزانه مراقبت از پوست خود را انجام دهید.
- استفاده از سرم
اگر نگران تیره شدن پوست، منافذ بزرگ و خطوط ریز صورتتان هستید، اضافه کردن سرم به برنامه روزانه مراقبت از پوستتان یک قدم مهم و تاثیر گذار است.
سرم ها نسبت به مرطوب کننده ها، معمولا از مواد موثره فعال بیشتری برخوردار هستند، بنابراین مشکلات پوستی را با قدرت بیشتری رفع می کند.
سرم ها از مولکول های کوچک تری نسبت به مرطوب کننده ها تشکیل شده اند. برای همین، می توانند به لایه های عمیق تر پوست وارد شوند و مواد مغذی و رطوبت را به پوست برسانند.
شب ها از سرم های حاوی آنتی اکسیدان مانند ویتامین C استفاده کنید، تا هنگامی که خواب هستید مواد مغذی جذب پوستتان شود.
- تهیه ماسک خانگی
حداقل هفته ای یکبار در خانه از ماسک صورت استفاده کنید. استفاده از ماسک صورت با اینکه وقت کمی از شما را می گیرد، فواید بیشماری دارند.
بر خلاف پاک کننده های معمولی، که آلودگی های سطحی را برطرف می کنند، ماسک صورت آلودگی را از لایه های فوقانی اپیدرم بیرون می کشد.
همچنین، ماسک های صورت با توجه به ترکیبات شان می توانند موجب لایه برداری پوست، روشن شدن رنگ پوست، آبرسانی، محافظت و نرم و لطیف شدن پوست شوند.
ماسک خانگی برای لایه برداری پوست
در یک کاسه کوچک، یک قاشق چای خوری از هر کدام از مواد اولیه زیر را با هم ترکیب کنید:
- عسل
- جو دو سر کاملا آسیاب شده
- ماست
ماسک را روی پوست تان قرار دهید و پانزده دقیقه منتظر بمانید. سپس آن را با آب گرم بشوئید. در ادامه به صورت تان آب سرد بپاشید.
- جو دو سر یک ماده لایه بردار طبیعی اما ملایم است
- اگر به جو دو سر آسیاب شده دسترسی ندارید، می‌توانید با استفاده از مخلوط‌کن و یا آسیاب آن را آسیاب کنید.
- عسل یکی از بهترین موادی است که می‌توانید روی پوست تان قرار دهید. این ماده به طور طبیعی مرطوب‌کننده و آنتی‌باکتریال است. عسل به آبرسانی به پوست شما کمک خواهد کرد ،در حالی که آکنه را نیز کنترل می‌کند.
ماسک خانگی برای آبرسانی پوست
در یک کاسه کوچک، یک چهارم یک آووکادوی رسیده را با استفاده از چنگال له کنید و با یک قاشق چای خوری ماست و یک قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط کنید و هم بزنید.
ماسک را روی پوست تان پخش کرده و اجازه دهید پانزده دقیقه روی آن بماند. سپس با آب گرم ماسک را بشوئید و بعد از آن، به صورت تان آب سرد بپاشید تا منافذ پوست را ببندد.
آووکادو و روغن زیتون به طور طبیعی آب‌رسان و مرطوب‌کننده هستند.
- برای تهیه یک ماسک آب‌رسان و آنتی باکتریال، به جای روغن زیتون از عسل استفاده کنید.
- روغن زیتون می‌تواند منافذ پوست را مسدود کند. اگر درمورد استفاده از آن نگران هستید، می توانید روغن جوجوبا، روغن دانه آفتاب‌گردان یاروغن بادام شیرین را نیز به جای آن امتحان کنید.
