۷+ ویتامین B برای مغز انسان و تقویت حافظه ضروری است. هر کاری که انجام میدهید هر حرفی که میزنید تحت کنترل...
۴+ بیشتر زنانی که قصد بارداری دارند و یا در این دوران به سر میبرند از غذاهای حاوی اسید فولیک یا ویتامین b9...
۱+ ویتامین B3 که نیاسین هم نامیده میشود، نقش اساسی در سلامتی پوست، دستگاه گوارش و سلامت مغز دارد. این ویتامین به...
۶+ دانستن علت خودکشی یکی از مسائل بحث برانگیز است چرا که دوستی، یکی از اعضا خانواده یا خویشاوندان، سلبریتیهای مورد علاقهتان...
۵+ معمولا افرادی که از افسردگی شدید رنج میبرند، بیشتر در معرض افسردگی صبحگاهی قرار میگیرند. در واقع این افراد صبحها بیشتر...
۶+ فلفل سیاه و سفید از چاشنیهای بسیار خوشمزهای هستند که بیشتر ذائقهها آن را دوست دارند. خواص فلفل سیاه بسیار زیاد...
۵+ در هر غذایی که فکرش بکنید از انواع و اقسام غذا و سالاد و ساندویچ گرفته تا نانهای خانگی و انواع...
۱+ ماهی سفید نه تنها در شمال ایران که در سراسر دنیا یک ماهی معروف خوراکی و سرشار از مواد مغذی شناخته...
۲+ بیماری سیبو را باید بهتر بشناسیم. این چند سال اخیر معمولا وقتی کسی معده درد دارد پزشک آزمایشات گوناگون از جمله...
۲+ تا از غلات صبحت میشود احتمالا قوطی سریال صبحانه تان را به خاطر میآورید که کمی هم از دست آن خسته...
۴+ سندروم روده تحریک پذیر یا IBS یکی از بیماریهای شایع بخصوص در زنان است که گاهی با درد و ناراحتیهای شدید همراه...
خیلی ها بخصوص افرادی که در دستگاه گوارش از جمله معده مشکل دارند به دلیل اسیدی بودن آب لیمو ترش خود را...
۴+ تمیز کردن خانه به صورت طبیعی به هیچ وجه دشوارتر از تمیز کردن منزل با استفاده از مواد شیمیایی نیست. این...
۳+ خیلی وقتها بعد از خوردن غذاهای تند و شور یا بعد از مدت زمانی گرسنگی به احتمال زیاد دهان بدمزه میشود...
۳+ شاید جالب باشد بدانید که بزاق دهان چگونه باعث بازجذب مواد معدنی به دندانها میشود. توجه داشته باشید که وقتی تغذیه...