دانستنی‌های سلامتی

بهترین روش شستن مو و نکات کلیدی آن که بیشتر ما نمی‌دانیم!

بهترین روش شستن مو

بهترین روش شستن مو و نکات کلیدی آن که بیشتر ما نمی‌دانیم! هر چند به نظر کار ساده ای است ولی نحوه شستن و تمیز نگه داشتن موی سر در سلامت آن اولین روش کلیدی داشتن موهای براق و درخشان، پرپشت و محکم است.

احتمالا زمانی که در حمام  هستید به این مساله فکر کرده اید که بهترین روش شستن مو چیست؟ موی سالم یعنی مویی که شفاف، بدون موخوره و شکستگی و درخشان است و هیچ وقت حالتش را از دست نمی دهد. اولین و ساده ترین راه برای داشتن چنین موی سالمی نحوه صحیح شستن و تمیز نگاه داشتن آن است. خیلی‌ها فکر می کنند خوب این که کاری ندارد. ولی همین کار ساده شست و شوی مو اکثرا با روش اشتباهی انجام می گیرد که باعث کدر، تیرگی. ریزش مو و بد حالتی آن می شود. برای داشتن موی سالم، قوی و درخشان، بهترین روش شستن مو و تکنیک ها و زمان شستن، فوت و فن هایش را در نت نوشت امروز بخوانید.

بهترین روش شستن مو

شانه زدن

قبل از شست و شوی مو: آن ها را شانه یا بروس بزنید. یک شانه چوبی دانه درشت بهترین انتخاب است. موها را از ریشه تا ساقه شانه بزنید. با این کار موهای آشفته مرتب شده و گره ها باز و مو آماده شست و شو می شود. وقتی موها را شانه نزنید و موها را بشویید به آن ها شوک وارد می شود که نتیجه اش ریزش هر چه بیشتر مو و ظاهر کدر و شکستگی مو است.

از دیگر مزایای شانه کردن مو، گردش بهتر خون در کف سر و در نتیجه تغذیه بهتر ریشه و پیاز مو است. شانه زدن همچنین باعث جلوگیری از تجمع چربی  کف سر و پخش آن در همه مو می شود. به این ترتیب هم موهای درخشان تری خواهید داشت و هم کف سر دچار شوره نخواهد شد.

روغن

یکی دیگر از کارهای بسیار خوب که هندی ها مبدع آن بودند گرم کردن روغن و چرب کردن کف سر و موها با آن است. روزهایی که قصد دارید موهای تان را با شامپو بشویید حتما از روغن هایی مثل کنجد، نارگیل. کرچک، هسته انگور یا آرگان برای چرب کردن مو استفاده کنید. حتی می توانید یکی از این روغن ها را با روغن بادام یا فندق یا سیاه دانه مخلوط  و موها را به روغن آغشته کنید.

با یک ماساژ ساده یا شانه کردن موها باعث می شوید تا پیاز و ساقه مو تغذیه شوند. حداقل ۱۵ دقیقه و در صورت امکان ۲ ساعت بگذارید روغن روی موهای شما بماند و سپس به حمام بروید. یکی دیگر از خواص روغن مالی قوی شدن موها و ریزش کمتر آن ها است.

نحوه شستن موها

بهترین روش شستن مو این است که فقط از آب ولرم استفاده کنید تا فولیکول های مو باز شود. سپس شامپو را رقیق کرده و به تمام کف سر بزنید. با نوک انگشتان به آرامی کف سر را ماساژ بدهید. در صورتی که موهای بلندی دارید خیلی ساقه ها را نشویید تا دچار خشکی و موخوره نشود.

از شامپوی زیاد استفاده نکنید تا به ریشه موها صدمه نرسد. با حرکات تند و فشار انگشتان موها را نشویید چون باعث شکسته شدن آن ها و ریزش می شود.

با توجه به جنس مو شامپوی تان را انتخاب کنید. شامپوهایی را انتخاب کنید که اطمینان دارید از مواد طبیعی و جنس مرغوب توسط یک تولید کننده معتبر تولید شده است. شامپوهای حاوی بابونه، عسل، آلوئه ورا، فندق، آووکادو، بادام یا ترکیبات دیگری که می شناسید از انواع خوبی است که به راحتی در بازار در دسترس است.  معمولا بعد از یکی دو بار استفاده متوجه می شوید که کدام شامپو برای موهای شما مناسب است. از آن جا که بر روی بطری های شامپو نوشته شده که مخصوص چه مویی است پس مشکلی در پیدا کردن شامپوی مناسب موهایتان ندارید. بد نیست هر فصل نوع شامپوی تان را عوض کنید.

موهای چرب بین ۲ تا ۳ بار در هفته، موهای معمولی بین ۱ تا ۲ بار و موهای خشک تنها یک بار در هفته بهتر است شسته شود.

بهترین روش شستن مو به این ترتیب است.

۱- ابتدا موها را با آب ولرم خیس کنید.

۲- شامپو را رقیق کرده و روی کف سر بریزید و با انگشتان به آرامی ماساژ دهید.

۳- ساقه های را فقط یک بار با کفی که از ریشه ها به ساقه ها رسیده کمی ماساژ دهید.

۴- با آب ولرم تمام شامپو را از مو خارج کنید.

۵- برای آب کشی نهایی از آب سرد استفاده کنید تا موها درخشان و فولیکول ها دوباره بسته شود.

۶- حتما یک حوله روی سرتان بگذارید تا آب اضافی موها گرفته شود. موها را با حوله و با فشار و کشیدن حوله خشک نکنید.

گاهی فقط موها را با آب بشویید

اگر عادت دارید هر روز دوش بگیرید نیازی به شستن روزانه موها نیست. در این صورت پس از خیس شدن و شستن کامل موها با آب ولرم به آرامی با شانه درشت موها را شانه کنید.

اگر موهایتان عادت کرده است تا هر روز شسته شود احتمالا به یکی دو هفته زمان نیاز دارید تا موها عادت کنند گاهی فقط با آب شسته شوند. گاهی می توانید از جوش شیرین هم استفاده کنید. در این صورت یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با کمی آب ولرم مخلوط کنید تا مثل خمیر شود. بعد از خیس کردن موها با آب ولرم کف سر را با این خمیر آغشته و با نوک انگشتان به آرامی ماساژ دهید. درست مثل وقتی که شامپو می زنید. سپس موها را بخوبی شسته و با آب سرد آب کشی کنید. جوش شیرین باعث تمیزی و ضخیم شدن مو هم می شود.

استفاده از نرم کننده

کاندیشنر یا نرم کننده تاثیری در سلامتی مو ندارد. تنها کاری که انجام می دهد نرم کردن مو است تا حالت دادن به آن راحت تر باشد. برای موهای رنگ شده استفاده از نرم کننده مانع از تشدید خشکی مو می شود. به همین دلیل افرادی که موهای چرب دارند معمولا به آن ها توصیه می شود از نرم کننده استفاده نکنند مگر این که موهای خود را رنگ کرده باشند.

یادتان باشد نرم کننده را فقط روی ساقه به مدت دو تا سه دقیقه بگذارید. به هیچ وجه نرم کننده ها را به ریشه مو نزنید.

نرم کننده های طبیعی

بهتر است بعد از شست و شوی مو از نرم کننده های طبیعی استفاده کنید که هم باعث تقویت و درخشان شدن مو می شود و هم مثل نرم کننده های موجود در بازار نیاز به شست و شو ندارد. با این نرم کننده های طبیعی به شرح زیر آشنا شوید:

روغن نارگیل و ژل آلوئه ورا

پس از آن که آب اضافی موی تان را با حوله گرفتید، از این نرم کننده استفاده کنید. کافی است ژل آلوئه ورا و روغن نارگیل را به اندازه مساوی با یک دیگر مخلوط کنید. سپس کمی از مخلوط را برداشته و ساقه موها را به آن آغشته کنید.

این نرم کننده برای موهای خشک و معمولی عالی است و تا شست و شوی بعدی تاثیرش روی مو می ماند.

سرکه سیب

بهترین روش شستن مو های چرب و معمولی؛ از ترکیب فنجان آب و ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب استفاده کنید. بعد از شستن موها، این مخلوط را با نوک انگشتان به کف سر زده و پس از ۲ دقیقه موها را آب کشی کنید.

در صورتی که موهای خشکی دارید از یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در یک فنجان آب استفاده کنید.

در صورتی که بوی سرکه سیب را دوست ندارید هنگام تهیه این ترکیب یک شاخه دارچین در آن بیندازید تا بوی بهتری بگیرد.

ماسک زرده تخم مرغ و روغن زیتون

در صورتی که موهای شما شکننده شده است از ماسک ترکیبی زرده تخم مرغ و روغن زیتون استفاده کنید. نوعی نرم کننده که کافی است هفته ای یک بار از آن استفاده کنید. می توانید این ماسک را بعد از شامپو در حمام استفاده کنید. در این صورت ۵ تا ۱۰ دقیقه بعد آن را بشویید. بهترین روش استفاده از تاثیر تقویتی این ماسک قبل از حمام است. اجازه بدهید این ترکیب حداقل یکی دو ساعت روی موها بماند بعد حمام بروید. ولی یادتان باشد وقتی از این ترکیب استفاده می کنید موهایتان کثیف نباشد.

نحوه خشک کردن مو

پس از حمام موها را با یک حوله بپوشانید و اجازه بدهید تا حوله آب اضافی موها را بگیرد. حوله را روی موها نکشید. پس از آن که آب اضافه موها گرفته شد در صورتی که تمایل به استفاده از سشوار برای حالت دهی و خشک کردن مو دارید بهتر است قبل از خشک کردن موها ؛ساقه موها را با یکی دو قطره  روغن آرگان یا روغن هسته انگور آغشته کرده سپس سشوار بکشید. همیشه از درجه حرارت پایین برای خشک کردن موها استفاده کنید.

اگر بتوانید بگذارید موها خودشان با هوای اتاق خشک شوند برای سلامت موها بهتر است.

در صورتی که عجله دارید باد سشوار را بیشتر کنید نه درجه  حرارت آن را تا به موها آسیب نزنید. در صورت استفاده از سشوار و اتوی مو درجه حرارت نباید بیشتر از ۱۸۰ درجه سانتیگراد باشد. در غیر این صورت مو حتما می سوزد.

بعد از حالت دادن موها از ژل آلوئه ورا یا ژل کتیرا یا دو سه قطره روغن هسته انگور استفاده کنید.

منبع:

curejoy

 

 

 

 

به کانال تلگرام نت نوشت بپیوندیدبه صفحه اینستاگرام نت نوشت بپیوندید
برای درج دیدگاه کلیک کنید

پاسخی بگذاید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برو بالا