درمان اسهال با روش های خانگی و سنتی

درمان اسهال

یکی از بیماری های متداول بخصوص در فصل تابستان اسهال است که به علت های مختلفی بروز می کند. ویروس، باکتری، یا میکروبی وارد دستگاه گوارش می شود و فرد را وادار به دستشویی رفتن های مداوم می کند. معمولا این نوع اسهال ها به همان سرعتی که آمده طی یکی دو روز خود به خود درمان می شود. حتی می توان گفت بیرون روی واکنش دفاعی بدن به دفع مهمان ناخوانده است. ولی به منظور پیشگیری از دهیدراته شدن بدن بهتر است بعضی نکات را رعایت کنیم. با نت نوشت همراه باشید تا درمان اسهال با روش های خانگی و سنتی را با هم مرور کنیم.

یکی از بیماری های متداول بخصوص در فصل تابستان اسهال است که به علت های مختلفی بروز می کند. ویروس، باکتری، یا میکروبی وارد دستگاه گوارش می شود و فرد را وادار به دستشویی رفتن های مداوم می کند. معمولا این نوع اسهال ها به همان سرعتی که آمده طی یکی دو روز خود به خود درمان می شود. حتی می توان گفت بیرون روی واکنش دفاعی بدن به دفع مهمان ناخوانده است. ولی به منظور پیشگیری از دهیدراته شدن بدن بهتر است بعضی نکات را رعایت کنیم. با نت نوشت همراه باشید تا درمان اسهال با روش های خانگی و سنتی را با هم مرور کنیم.

درمان اسهال را با آب رسانی بدن آغاز کنید!

وقتی شخص دچار اسهال می شود مهمترین مساله آب رسانی بدن است. چرا که در نتیجه اسهال با هر بار دستشویی رفتن، مدفوع آبکی بوده و میزان زیادی از آب بدن دفع می شود.

برای آبرسانی بدن و جلوگیری از دهیدراته شدن آن بهتر است به سرعت آب جوشیده تهیه کنید و یک بسته پودر او آر اس ORS را در آن بیندازید، خوب هم بزنید، در یخچال نگهداری کنید و هر بار پس از دستشویی رفتن حتما یکی دو لیوان از این آب را بخورید. می توانید خودتان این محلول را در خانه تهیه کنید. به ۴ لیتر آب جوشیده یک قاشق غذاخوری شکر و نصف قاشق چایخوری نمک اضافه کنید.

در صورتی که به نوشابه های مخصوص ورزشکاران دسترسی دارید می توانید از این نوع نوشیدنی استفاده کنید. این نوشیدنی هم حاوی شکر و نمک کافی است و مانع از دهیدراته شدن بدن می شود. آب سیب طبیعی نیز یکی از روش های خوب آبرسانی بدن و کنترل اسهال است.

تا می توانید آب بنوشید. به هیچ وجه از نوشیدنی های الکلی، قهوه یا نوشیدنی های کافئین دار و شیر استفاده نکنید. در صورتی که قصد استفاده از شیر را دارید حتما از نوع بدون لاکتوز آن استفاده کنید. چون شیر معمولی باعث دل پیچه و اسهال بیشتر در چنین مواقعی می شود.

به هر حال شخص باید سعی کند در طول روز بین ۲ تا ۳ لیتر ( بسته به شدت اسهال) که حدود ۱۲ لیوان آب می شود یا بیشتر آب و مایعات بنوشد. در صورتی که فرد استفراغ هم می کند بهتر است مایعات را جرعه جرعه نوشیده شود.

برای درمان اسهال این غذاها را بخورید

درمان اسهال با روش های خانگی و سنتی

درمان اسهال با روش های خانگی و سنتی

در مدتی که شخص اسهال دارد بهتر است از مواد غذایی مثل برنج سفید، موز، پوره سیب و نان تست بدون سبوس استفاده کند. در مورد کودکان بهتر است از موز استفاده نشود. از دیگر غذاهای مناسب در دوران اسهال می توان از سیب زمینی پخته، هویج کره بادام زمینی، سینه مرغ یا بوقلمون و ماست نام برد.

دم پخت ماش با برنج سفید هم از دیگر غذاهای مقوی و برطرف کننده اسهال است.

 

برای درمان اسهال این غذاها را نخورید

غذاهای سرخ کردنی و حاوی روغن، میوه ها و سبزیجات خام ، غذاهای ادویه دار، نوشیدنی های حاوی کافئین مثل قهوه، انواع نوشابه، لوبیا و کلم باید از برنامه غذایی حذف شود. در این دوران به هیچ وجه نباید از غذاهای حاوی فیبر و روغن استفاده کرد. با رعایت کردن این موارد می توانید اسهال را کم رنگ کرده و ادامه روند را کند و کاملا برطرف کنید.

درمان اسهال با دارو

در صورتی که اسهال شدید است می توانید از درمان های شیمیایی بدون خطر استفاده کنید. البته برای کودکان بهتر است از این درمان ها استفاده نشود و آن ها را به سرعت در همان روز اول به پزشک برسانید.

امودیوم، لیپرامید، بیسموت و دی سیکلومین ۱۰  از قرص های بدون خطری است که به راحتی اسهال را برطرف می کند. فقط دو روز  ضمن رعایت آبرسانی بدن و رژیم غذایی می توان هر ۸ ساعت یک قرص را همراه با غذا مصرف کرد.

ولی بهتر است در صورتی که مسافر هستید یا ادامه دار شدن اسهال به سرعت به پزشک مراجعه کنید. استفاده از قرص بیش از دو روز باعث می شود اگر باکتری یا انگلی علت بروز اسهال شده است از بدن دفع نشده و اوضاع شخص را وخیم تر نماید.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر بعد از ۲ روز، علائم اسهال با درمان هایی خانگی بر طرف نشد و شخص علائم زیر را داشت حتما باید سریع تر به پزشک مراجعه کند:

  • تب
  • گیجی و خواب آلودگی
  • سفر
  • مصرف آنتی بیوتیک
  • نوع غذا و آشامیدنی هایی که اسهال را بهتر یا بدتر می کند
  • خون در اسهال یا مدفوع سیاه رنگ
  • دهیدراته شدن بدن
  • درد در شکم
  • ادرار کم و اسهال زیاد
  • خشکی دهان
  • احساس ضعف شدید
  • خوب نشدن اسهال بعد از ۴۸ ساعت

معمولا پزشک آزمایش می دهد و به راحتی می تواند علت اسهال را کشف کند. گاهی لازم است کولونوسکوپی هم انجام شود که معمولا خود پزشک آن را تشخیص و توصیه می کند.

این نکات باید به پزشک گفته شود

هر چه بهتر پزشک را در جریان جزییات بگذارید او بهتر می تواند شما را درمان کند. به همین دلیل هنگام مراجعه به کلینیک، اورژانس، پزشک عمومی یا بیمارستان موارد زیر را به اطلاع پزشک برسانید:

  • بلغمی بودن مدفوع یا اسهال خونی
  • میزان و شدت اسهال
  • مدت زمانی که اسهال شروع شده
  • افرادی دیگری که در اطراف بیمار به اسهال مبتلا هستند
  • در صورتی که قصد مسافرت دارید
  • در صورتی که اخیرا سفر کرده اید
  • درد در شکم
  • تب
  • احساس گیجی و خواب آلودگی و ضعف
  • آیا از دارو یا آنتی بیوتیکی استفاده کرده اید که اخیرا تمام شده است
  • آیا با خوردن نوشیدنی یا غذای خاصی اسهال برطرف و دوباره عود می کند

درمان اسهال با روش های خانگی و سنتی

چای نعنا برای درمان اسهال

چای نعنا برای درمان اسهال

ساده ترین روش در طب سنتی ایران استفاده از دم کرده نعناع و دم کرده گلپر است. این دو گیاه علاوه بر رفع اسهال بدن را آب رسانی هم می نماید. علاوه بر آن می توانید از نبات داغ استفاده کنید. مقداری نبات را در ظرفی روی شعله بسیار کم قرار دهید تا آب شود. پس از آب شدن قرمز رنگ می شود. مواظب باشید دود نکند. بعد یک فنجان گلاب و یک فنجان آب به آن اضافه کنید و بگذارید تا نبات در این مایع حل شود.

از دیگر روش های خوب برای کنترل و درمان اسهال و آبرسانی بدن، نوشیدن چای رقیق همراه با نبات است.

یکی دیگر از روش های درمانی گیاهی رفع اسهال هسته آلبالو است. در صورتی که به آلبالو دسترسی دارید هسته یکی دو عدد آلبالو را شکسته و مغز  آن را له کرده و میل کنید.

بیشتر اسهال ها طی یکی دو روز با درمان های خانگی درمان می شوند و حتی نیازی به استفاده از داروی های بی خطر نیست. ولی در صورتی که بعد از خوب شدن اسهال دوباره ظاهر شد یا بیش از دو روز ادامه یافت سریعا باید به پزشک مراجعه کرد.

در این مطلب درمان اسهال با روش های خانگی و سنتی را به صورت کامل بررسی کردیم، اگر سوال یا پیشنهادی داشتید حتما در قسمت دیدگاه با ما در ارتباط باشید.

منابع: webMD.com everydayhealth.com طب سنتی ایران

به کانال تلگرام نت نوشت بپیوندید به صفحه اینستاگرام نت نوشت بپیوندید
برای درج دیدگاه کلیک کنید

پاسخی بگذاید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برو بالا