دانستنی‌های سلامتی

بیماری هیدرادنیت چرکی زیر بغل و درمان های طبیعی آن را بشناسید

10 نکته در کنترل طبیعی هیدرادنیت چرکی

هیدرآدنیت چرکی یک بیماری پوستی مزمن است که در موارد وخیم، تجویز آنتی بیوتیک نیاز دارد. در انواع خفیف تر، از یک چای کیسه ای گرم یا کمپرس آب گرم برای کاهش درد و زردچوبه یا روغن درخت چای استفاده کنید تا از افزایش عفونت جلوگیری شود.

۲+

هیدرآدنیت چرکی یک بیماری پوستی مزمن است که در موارد وخیم، تجویز آنتی بیوتیک نیاز دارد. در انواع خفیف تر، از یک چای کیسه ای گرم یا کمپرس آب گرم برای کاهش درد و زردچوبه یا روغن درخت چای استفاده کنید تا از افزایش عفونت جلوگیری شود. اجتناب از اصلاح موهای موضع و عدم استفاده از خوشبوکننده ها در پوست قسمت آسیب دیده، ترک سیگار، کاهش وزن (اگر اضافه وزن دارید) و مصرف غذاهای غنی از روی برای افزایش سطح ایمنی بدن در درمان این بیماری بسیار موثر است.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بیماری هیدرادنیت چرکی ، در ادامه با نت نوشت همراه شوید.

هیدرادنیت چرکی یا آکنه یک بیماری پوستی مزمن و دردناک است که باعث ایجاد آبسه و زخم در سطح پوست می شود. این بیماری به صورت کیست، توده و جوش های سیاه وسفید پوستی آغاز می شود. گاهی اوقات نیز ممکن است در ابتدا با آکنه اشتباه شود. اما با پیشرفت آن، جوش ها عمیق تر شده، و حتی در پوست شیار ایجاد می کنند و سبب نشت چرک و مواد عفونی به سطح پوست می شوند. هیدرآدنیت در بخش هایی از پوست ایجاد می شود که معمولاً آکنه را مشاهده نمی کنید؛ مثلاً در اطراف باسن، کشاله ران، ناحیه مقعد و زیر بغل.

در حالی که برای درمان هیدرادنیت چرکی هیچ گونه روش بالقوه ای وجود ندارد، اما شما می توانید اقدامات ویژه ای را برای تسریع روند بهبودی زخم، کاهش درد و جلوگیری از تشکیل توده های جدید انجام دهید. به خاطر داشته باشید که اگر بیماری شما حاد باشد یا ضایعات پوستی به باکتری آلوده شوند، لازم است به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما ممکن است انواعی از آنتی بیوتیک ها را تجویز کند و همچنین به شما توصیه می کند که موضع را با مواد ضد عفونی کننده و رتینوئید شستشو دهید. در همه انواع خفیف تا متوسط، برخی ابزارهای ساده و طبیعی و شیوه زندگی می تواند در کنترل بیماری به شما کمک کند.

درمان های طبیعی هیدرادنیت چرکی

  1. استفاده از کمپرس آب گرم برای کاهش درد و تخلیه چرک

اگر جوش های دردناکی دارید، استفاده از گرما می تواند آن را را کاهش دهد. یک حوله تمیز را در آب گرم بشویید تا متراکم شود. آن را دوبار در روز به آرامی بر روی جوش ها قرار دهید. این کار علاوه بر کاهش درد، باعث تخلیه چرک نیز می شود.

 

  1. استفاده از چای کیسه ای گرم برای کاهش درد

چای دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است. یک عدد چای کیسه ای را به مدت یک دقیقه در آب گرم بگذارید و سپس آن را بر روی برآمدگی های دردناک و کیست ها قرار دهید. آن را ۱۰ دقیقه روی موضع نگه دارید تا تانن موجود در چای تاثیر خود را بگذارد.

 

  1. استفاده از روغن درخت چای برای ضدعفونی کردن جوش

صابون های ضدعفونی کننده و مواد شستشو دهنده پوست نیز معمولاً برای کنترل رشد باکتری های مضر به افرادی که هیدرآدنیت چرکی دارند، توصیه می شود. یک روش درمانی طبیعی جایگزین، روغن درخت چای است که برای خواص ضد میکروبی آن شناخته شده می باشد. مطالعات نشان داده است که این روغن در ۵ درصد موارد اثرات قابل توجهی بر جوش داشته و عملکردی بسیار شبیه به آنزیم پتاسیم بنزوئیل پراکسید که برای درمان این بیماری استفاده می شود، دارد. روغن درخت چای در ظروف حمل روغن هایی مانند روغن هسته انگور بر روی بخش های های آسیب دیده پوست مصرف می شود. به یاد داشته باشید که با انجام یک تست موضعی مطمئن شوید که به این روغن حساسیت ندارید.

 

  1. استفاده از زردچوبه برای پیشگیری از عفونت

زردچوبه به طور سنتی برای مقابله با اختلالات پوست مورد استفاده قرار می گرفته است. آنتی اکسیدان قوی آن به نام کورکومین برای اثرات ضد التهابی و ضد میکروبی آن شناخته شده است. مصرف کورکومین به صورت خوراکی به شما در مبارزه با هیدرآدنیت چرکی کمک می کند. درمان را با مصرف روزانه زردچوبه در پخت و پز و یا به صورت دمنوش آغاز کنید. همچنین می توانید یک خمیر ضد باکتری با مخلوط کردن پودر زردچوبه و آب درست کنید، که می تواند برای آکنه و کاهش جوش ها مفید باشد.

قبل از استعمال، موضع را حتماً خشک کنید.

 

  1. استفاده از رژیم غذایی محدود شده

تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی شما در ابتلا به هیدرادنیت چرکی نقش دارد. یک مطالعه اولیه نشان داد که اجتناب از فرآورده های لبنی و رژیم غذایی کم چرب موجب کاهش علائم بیماری می شود. هورمون های جنسی مردانه و زنانه نقش مهمی در رشد توده های چرکی دارند. غذاهای پر چرب سبب افزایش سطح انسولین شده و محصولات لبنی، تولید پروتئینی به نام IGF-1 را تحریک می کنند. این دو ماده سبب رسیدن آندروژن های موجود در بدن به پوست شده و باعث ایجاد توده ها و ضایعات می شود.

کیک، شیرینی، جوش شیرین، جوی دوسر و برنج سفید دارای شاخص گلیسمی بالایی هستند. در حالی که بلغور، لوبیای پخته، بادام زمینی و میوه هایی مانند سیب و گریپ فروت دارای شاخص گلیسمی پایینی می باشند.

پژوهشی دیگر نشان داد که اجتناب از غذاهای حاوی مخمر آبجو (ماءالشعیر حاوی الکل) و یا گندم در مدت ۱۲ ماه منجر به رفع علائم بیماری می شود. با این حال، لازم به ذکر است افرادی که در این مطالعه شرکت کردند، به مخمر و گندم نوشیدنی حساسیت داشتند. بنابراین برای ارزیابی این یافته ها به تحقیقات بیشتری نیاز است.

با این حال، محدود کردن رژیم غذایی و حذف غذاهای پرچرب، لبنیات و گلوتن از آن منطقی به نظر می رسد. خواهید دید که علائم، کاهش خواهند یافت. سپس می توانید با برگرداندن یکی از این مواد به رژیم غذایی، تغییر ایجاد شده را احساس کنید.

 

  1. مصرف غذاهای غنی از روی

روی، ماده مغذی مهمی است که به سیستم ایمنی شما کمک می کند و همچنین در بهبود زخم و سنتز DNA  در بدن استفاده می شود. این ماده معدنی همچنین می تواند به شما در درمان هیدرآدنیت کمک کند. مطالعه ای نشان داد هنگامی که افراد مبتلا به این بیماری گلوکونات روی مصرف کردند، شدت علائم آنها  کاهش یافته، و برخی از بیماران حتی به  طور کامل بهبود یافتند. اثرات مفید روی به توانایی آن برای کاهش واکنش های پوستی و التهابی مربوط می شود. صدف، مرغ، خرچنگ دریایی، و گوشت قرمز منبع خوبی از روی هستند. همچنین می توانید پس از مشورت با پزشک خود، از مکمل ها نیز استفاده کنید.

 

  1. کاهش وزن در موارد چاقی

اگر اضافه وزن دارید، کاهش این وزن اضافی یکی از موثرترین راه های کنترل هیدرادنیت چرکی و کاهش مقدار ترشحات است. حتی ۱۰٪ کاهش وزن برای ایجاد این تغییرات کافی است. از دست دادن وزن، مزایای دیگری نیز برای افراد مبتلا به این بیماری دارد. برخی تحقیقات نشان می دهد که اضافه وزن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. کاهش وزن اضافی می تواند سبب کاهش این خطرات نیز بشود.

برای کاهش وزن، برنامه ای متعادل با کالری کم در رژیم غذایی و ورزش منظم برای خود اختصاص دهید. هدف، کاهش وزن به طور آهسته و پایدار است (۱-۲ پوند در هفته). هرگونه رژیم غذایی طاقت فرسا یا ورزش شدید، نه تنها در دراز مدت اثرات نامطلوبی دارد، بلکه ممکن است ایمنی بدن شما را کاهش داده و احتمال وخامت اوضاع را افزایش دهد.

 

  1. ترک سیگار

سیگار نه تنها برای سلامتی دستگاه تنفسی مضر است، بلکه می تواند باعث وخامت هیدرادنیت شود. ترک آن سبب کاهش نشانه ها و رفع یبوست می شود.

 

  1. پرهیز از اصلاح، پوشیدن لباس های تنگ و استعمال خوشبوکننده ها در موضع آسیب دیده

تحریک پوست در زمانی که آسیب دیده است، همه چیز را بدتر می کند. از اصلاح مناطق آسیب دیده اجتناب کنید. همچنین از عطرها و مواد خوشبوکننده در موضع به شدت پرهیز کنید، زیرا ممکن است علائم را تشدید کنند. لباس های تنگ نیز باعث ایجاد زخم و اصطکاک می شود. در نتیجه لباس های شل و گشاد بپوشید.

 

  1. پرهیز از عرق سوز شدن

گرما و عرق نیز می تواند منجر به وخامت بیماری هیدرادنیت چرکی شود. بنابراین از قرار گرفتن در مکان های گرم و به دنبال آن از عرق کردن زیاد اجتناب کنید. برخی متخصصین پوست حتی پیشنهاد می کنند ازانواع ضدعرق ها استفاده شود، اما این کار نیز ممکن است در طول روز بیسار سخت باشد. پس پیشگیری بهتر است. حتی اگر تصمیم به استفاده از ضد عرق دارید، با متخصص پوست خود درباره محصولاتی که برای شما مناسب تر است، مشورت کنید.

 

 

نویسنده: محمد اکبری

 

منبع: www.curejoy.com

برای درج دیدگاه کلیک کنید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پربازدیدترین‌های این هفته در نت‌نوشت

برو بالا