گل راعی دم کنید؛ خواص این چای گیاهی برای سلامتی شگفت زده‌تان می‌کند!
چای گل راعی یکی از بهترین دمنوش ها است. گل راعی یکی از گیاهان طب سنتی ایران که St. John’s wort نیز نامیده می شود بیشتر به عنوان یک گیاه افسانه ای معروف است
چای گل راعی یکی از بهترین دمنوش ها است. گل راعی یکی از گیاهان طب سنتی ایران که St. John’s wort نیز نامیده می شود بیشتر به عنوان یک گیاه افسانه ای معروف است. علت آن هم استفاده از این برای درمان زخم های شوالیه های دوران جنگ صلیبی و برداشت آن در روز تولد حضرت یحیی است. این گیاه در ایران به نام های دیگری مثل هوفاریقون، علف چای، هزار چشم و شهناز هم معروف است. معمولا عصاره این گیاه را در کپسول های مکمل تقویتی بخصوص برای خانم ها تجویز می‌کنند. چای گل راعی که به راحتی با قراردادن چند برگ گیاه در یک لیوان آب جوش قابل تهیه است خواص بیشماری دارد. این گیاه انواع متفاوتی دارد که بعضی از آن در نواحی کردستان و کوه های البرز می روید. در نت‌نوشت امروز از خواص چای گل راعی بدانید.
خواص چای گل راعی:
مراقبت از پوست
بسیاری از مطالعات نشان داده است که گل راعی Hypericum perforatum خاصیت ضدالتهابی دارد. به همین دلیل معمولا آن را در بسیاری از محصولات آرایشی بهداشتی به کار می برند. از خواص این گیاه برای پوست، نرمی و یکنواخت کردن پوست، از بین بردن لک ها و و خوش آب و رنگ کردن آن است.
بیشتر بخوانید: چای زعفران بنوشید تا از این بیماری ها دور بمانید!
بیماری های تنفسی
خاصیت ضد التهابی و آرام بخش گل راعی فقط محدود به پوست نمی شود. این چای برای گلو درد و باز کردن سینوس ها و عفونت های ناشی از سرماخوردگی تاثیر خوبی بر دستگاه تنفسی دارد.
خواب آور
چای گل راعی برای کسانی که از بی خوابی و کم خوابی های عصبی رنج می برند بسیار مناسب است. خاصیت آرامش بخش این گیاه باعث می شود تا شب را به راحتی بخوابید و کیفیت خواب‌تان را بهبود دهید.
سندروم عادت ماهیانه
خیلی از خانم ها چند روز قبل از شروع عادت ماهیانه نشانه‌هایی مثل بدخلقی، بی حوصلگی، تحریک پذیری و افسردگی دارند. روزی یک فنجان چای گل راعی در این دوران نشانه های ناخوشایند را از بین برده و حال روحی را خوب می کند.
تقویت سیستم ایمنی
علت این که عصاره این گیاه معمولا در کپسول های مکمل دارویی افراد بالای ۵۰ سال استفاده می شود به دلیل خاصیت تقویت سیستم ایمنی است. چرا که این گیاه مقاومت بدن را افزایش می دهد و مانع از ابتلا فرد به بسیاری از بیماری‌ها می شود. حتی در جوان تر استفاده از این گیاه مقاومت بدن را بالا می برد و شخص کمتر در معرض ابتلا به انواع بیماری ها قرار می گیرد.
بیشتر بخوانید: خواص چای سیاه : این چای رایج یک نوشیدنی لاغر کننده قدرتمند است
رفع استرس و اضطراب
هر کسی به دنبال آرامش است بهتر است چای گل راعی را حتما امتحان کند.
طرز تهیه چای گل راعی:
برای درست کردن چای پرفایده گل راعی هم از برگ های تازه و هم از برگ های خشک شده گیاه می توانید استفاده کنید.
- ۲ فنجان آب را بجوشانید.
- ۳ قاشق چای‌خوری از گل های گیاه را به آب اضافه کنید.
- ۴ دقیقه صبر کنید.
- آب را به هم بزنید تا عصاره گل ها کاملا با آب مخلوط شود. می توانید برگ‌ها را جدا کنید.
- حالا با اضافه کردن یک قاشق چای‌خوری عسل آن را نوش جان کنید.
عوارض جانبی
مثل همیشه زنان در دوران بارداری و شیردهی بهتر است از این گیاه استفاده نکنند.
از عوارض جانبی گل راعی حساسیت به نور است. به همین دلیل اگر با نوشیدن این چای احساس کردید نور خورشید چشمان شما را به شدت می زند مصرف گیاه را قطع کنید.
افرادی هم که تحت تاثیر داروهای بیهوشی بوده اند بهتر است به دلیل عوارض خواب آور این گیاه تا دو هفته بعد از جراحی از این گیاه استفاده نکنند تا باعث تداخل دارویی با ماده بیهوشی مانده در بدن نشود.
در صورتی که بیماری خاصی دارید و تحت درمان هستید به منظور جلوگیری از تداخل دارویی پیش از استفاده از این چای حتما با پزشک خود مشورت کنید.
منبع : organicfacts.net
