اسید فولیک
-
دانستنی‌های سلامتی
اسید فولیک: عوارض کمبود اسید فولیک و منابع تامین ویتامین b9 را بهتر بشناسید
بیشتر زنانی که قصد بارداری دارند و یا در این دوران به سر می‌برند از غذاهای حاوی اسید فولیک یا ویتامین…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
ماسک شکلات برای پوست استفاده کنید و درخشان شوید
ماسک شکلات برای پوست صورت شامل چند ماده است که یک ترکیب فوق‌العاده برای یک پوست درخشان به شما هدیه می‌دهد.
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
حمله عصبی (پانیک) و تاثیرات مخرب آن را با این روشها مدیریت کنید!
کف دست تان از عرق خیس می شود، ضربان قلب تان بالا می رود، سرتان گیج می رود، تمرکز حواس…
بیشتر بخوانید »