۲+ برخی عقیده دارند با کاهش وعدههای غذایی میتوانند به تناسب اندام و کاهش وزن دست پیدا کنند اما این روش برای...
در فصل پرتقال تا میتوانید از خواص شگفتانگیز این سوپرمیوه بهره ببرید! پرتقال تنها میوه ای برای پذیرایی نیست. خواص بیشماری دارد...
یکی از بهترین مرکبات گریپ فروت است. بیماری هایی از جمله تب مالاریا، دیابت و مشکلات ادراری به کمک این میوه قابل...
برای همه ما اتفاق افتاده است که به سبزی فروشی یا میدان های تره بار می رویم و طراوت انواع و اقسام...
استفاده از روغن هسته انگور طی سال های اخیر در رژیم غذایی بعضی از خانواده ها راه پیدا کرده است. معمولا نظرات...
مزایای سلامتی مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدانهای بسیار قوی و میوه های حاوی آنتی اکسیدان تقریباً بی پایان است. آنتی اکسیدان ها ترکیبات...
برای کم کردن وزن از میوه های لاغر کننده شکم به جای استفاده از قرصهای شیمیایی لاغری و رژیم های سخت بهره...
انگور سیاه را به رژیم غذاییتان اضافه کنید و مطمئن باشید که با این کار، سود بسیاری به بدن خود رساندهاید. این...
همه میدانیم که انگور از پرخاصیتترین میوهها به شمار میرود، نوشیدن یک لیوان آب این میوه خاصیت بسیار زیادی دارد. بسیاری از...
۳+ موز به جز معروف بودن به یکی از منابع غنی پتاسیم خواص بی شمار دیگری دارد که خیلی ها از خواص...
هندوانه میوه ای آب دار و خوشمزه است. ولی برخلاف عقیده عموم این میوه فقط از آب تشکیل نشده است. در واقع...
احتمالاً شما نیز جزء کسانی هستید که پس از خوردن هندوانه پوست آن را دور میاندازند. اما ما قرار است در این...
۰ آووکادو یکی از سوپر میوه ها است که متاسفانه آن طور که باید و شاید جایگاهش در میان ما ایرانی ها...
اگر میخواهید از پوست پرتقال و یا هر میوه دیگری استفاده کنید قبل از هر چیز تاکید ما بر این است که...
دانههای پاپایا از میزان قابل توجهی مواد مغذی برخوردار اند. به عنوان مثال، این دانهها سرشار از چربی، پروتئین، منیزیم، فیبر، کلسیم...