۲۵+ امروز میخواهم به شما رژیم ۳ روزه سم زدایی را معرفی کنم چون همه ما میدانیم که در بدنمان چقدر سم وجود...
۴۲+ رژیم مدیترانه ای یکی از اثبات شده ترین رژیمهای غذایی در دنیا برای سلامتی و کاهش وزن است. رژیمی است که...
۴+ شروع رژیم ۳ روزه نظامی یک راه سریع برای کاهش وزن در یک زمان کوتاه است، اما توجه داشته باشید که شما...
۶+ رژیم پالئو یک رژیم غذایی بسیار جدید و مدرن امروزی است که به پیشنهاد بسیاری از متخصصان تغذیه به دلایل مختلف...
۳+ لاغری بعد از زایمان برای خانمها بسیار مهم است چرا که پس از دوران بارداری دچار اضافه وزن بسیاری میشوند و...
۱۲+ لاغری بازو از سخت ترین مراحل تناسب اندام است. چربی بازو از سرسخت ترین چربیهای بدن هستند که زود میآیند و...
۹+ اگر طناب زده باشید فواید طناب زدن را در بدن تان درک کرده اید. طناب زدن فقط برای تخلیه انرژی کودکانه...
۲+ گاستروفیزیک یعنی وقتی دستهای فیزیک و شیمی و آشپزی برای ما غذای لاغری میپزد. حتما خیلی خوشحال میشوید بشنوید که هنگامی...
۵+ رژیم سوپ یکی از رژیمهای شناخته شده است.امروز سوپ قلم و سوپ کلم را برای لاغری و سم زدایی فقط در...
۱۳+ میبایست با کنترل و انتخاب آگاهانهی چیزهایی که وارد بدن خود میکنیم را بشناسیم و با داشتن یک برنامه غذایی مناسب...
۷+ یکی از رژیمهای مهم چربی سوزی و تناسب اندام رژیم کتوژنیک یا به اختصار کتو Keto است. به دلیل میزان چربی...
۳+ مردم به دلایل مختلفی رژیم لیمو میگیرند، کم کردن وزن یا بهبود وضعیت سلامت و موارد دیگر. اما قبل از وارد...
روشهای متعددی برای کاهش وزن و درمان چاقی معرفی شده که از میان آنها مصرف چای سبز یکی از پرطرفدارینها محسوب میشود....
برای آنانی که تاکنون از رژیم غذایی سرکه سیب برای کاهش وزن پیروی نکردهاند، ممکن است نام رژیم غذایی سرکه سیب یک روش...