کربوهیدرات
-
دانستنی‌های سلامتی
خواص روغن آووکادو در درمان انواع بیماری را بدانید!
خیلی مزه آن را دوست ندارند. چون اصلا مزه ای ندارد. ولی این میوه پراصیت سبزرنگ آن قدر برای سلامتی…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
سبزیجات ریشه دار را زیاد مصرف کنید، به این دلایل!
سبزیجات ریشه دار را زیاد مصرف کنید، به این دلایل! سبزیجات ریشه ای از جمله پیاز، هویج، سیب زمینی، چغندر،…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
با معجزه طبیعت و سوپر غذایی به نام خرمای خشک (دیری) آشنا شوید!
خرمای خشک که در جنوب ایران دیری نامیده می‌شود خواص تغذیه ای بی‌شماری دارد. خرما انواع مختلفی دارد که سه…
بیشتر بخوانید »