کلسیم
-
دانستنی‌های سلامتی
جایگزین شیر : غذاهای حاوی کلسیم که می‌توان به جای شیر استفاده کرد را بشناسید
بعضی ها به دلایل مختلف نمی‌توانند شیر یا مواد لبنی را هضم کنند یا آن قدر کم از مواد لبنی…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
کلسیم شیر چقدر است؟ آیا شیر منبع خوبی برای دریافت کلسیم است؟
شیر گاو یک منبع عالی برای تامین کلسیم روزانه مورد نیاز بدن است. این شیر چربی کمی دارد و یا…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
کمبود کلسیم چه علائمی دارد و چه بیماری هایی را به دنبال خواهد داشت؟
کلسیم از موادی است به راحتی می تواند سلامتی استخوان ها را تضمین کند اینکه هر انسان چه میزان کلسیم…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
آیا نوشیدن شیر قد را بلند می کند ؟ چقدر بخوریم و تا چه سنی؟
به هر دلیلی همه دوست دارند قدشان بلندتر شود. هر چند ژتیکک عامل مهمی است ولی دانشمندان کشف کرده اند…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
ماسک شکلات برای پوست استفاده کنید و درخشان شوید
ماسک شکلات برای پوست صورت شامل چند ماده است که یک ترکیب فوق‌العاده برای یک پوست درخشان به شما هدیه می‌دهد.
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
چرا بدن به فسفر نیاز دارد؟ منابع غذایی فسفر چه هستند؟ علائم کمبود فسفر چیست؟
فسفر یکی از مواد مغذی مهم برای بدن است که عموماً به آن توجهی نمی‌شود تا زمانی که کمبود آن…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
حقایقی عجیب و جالب راجع به غذاها و غذا خوردن !
همه ما رژیم و عادات غذایی خاصی داریم. اما نکات خیلی ساده ای راجع به غذاها و مواد غذایی وجود…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
با معجزه طبیعت و سوپر غذایی به نام خرمای خشک (دیری) آشنا شوید!
خرمای خشک که در جنوب ایران دیری نامیده می‌شود خواص تغذیه ای بی‌شماری دارد. خرما انواع مختلفی دارد که سه…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
خواص برگ کلم معجزه‌ای دیگر از طبیعت را بشناسید !
خواص برگ کلم تقریبا خیلی زیاد است. آن قدر زیاد که می‌شود گفت یک سبزی خوراکی همه کاره است. از…
بیشتر بخوانید » -
زندگی و سلامت
درمان های طبیعی برای به دست آوردن آرامش، رفع کلافگی و عدم تمرکز حواس
درمان طبیعی رفع کلافگی و عدم تمرکز حواس کلافگی و عدم تمرکز هم در کودکان هم در بزرگسالان وجود دارد.…
بیشتر بخوانید » -
زندگی و سلامت
مواد معدنی حیاتی مورد نیاز بدن چیست؟ علائم کمبود چیست و چطور و به چه اندازه آن ها را دریافت کنیم؟
موادمعدنی حیاتی بدن، علائم کمبود و منابع تامین آن ها از میان ۳۸۰۰ ماده معدنی موجود در کره زمین ۲۱…
بیشتر بخوانید » -
زندگی و سلامت
راه های کاهش فشار خون به همین سادگی هستند؛ فشار خون بالا خطر مرگ به همراه دارد
فشار خون بالا بدترین وضعیت را برای بدن به وجود می آورد و خطر حملات قلبی را چندین برابر می…
بیشتر بخوانید »