کم خوابی
-
دانستنی‌های سلامتی
هفت علت چاقی بی دلیل و اضافه وزن که باید حتما بدانید!
تقریبا نصف جمعیت ایران به چاقی و اضافه وزن مبتلا هستند و نمی دانند علت چاقی بی دلیل شان چیست.…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
روش های پیشگیری از سکته مغزی مجدد و سرعت روند بهبود پس از سکته
هنگامی که فرد دچار سکته مغزی می‌شود با پیشگیری از سکته مغزی مجدد در مراحل اولیه می‌توان از فلج شدن…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
این افراد حافظه قوی دارند،فقط به خاطر رعایت یک چیز ساده!
خواب و حافظه ارتباط مستقیمی با یکدیگر دارند. خواب بهتر حافظه بهتر و خواب کم یا کم خوابی و بی…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
تای چی ، ورزشی شگفت‌انگیز که به این افراد کمک بزرگی می‌کند!
خیلی از افراد مبتلا به سرطان از جمله زنان مبتلا به سرطان سینه، حتی پس از بهبودی از کم‌خوابی یا…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
اگر مجبورید شب بیدار بمانید این راه‌ها را برای بیدار ماندن حتما امتحان کنید!
خواب یکی از ارکان مهم سلامتی است و وقتی اولین مشکل در خواب پیش می آید تمامی برنامه های روزانه…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
سندورم عجیب قرن ۲۱ را بشناسید، شاید شما هم به خستگی آدرنال مبتلا باشید!
خستگی آدرنال یا همان سندروم قرن ۲۱ بلای جان بسیاری از آدم ها شده است. زود عصبانی می‌شوید؟ همیشه احساس…
بیشتر بخوانید »