یوگا
-
روانشناسی و موفقیت
مدیتیشن چیست و برای سلامت روان چگونه باید انجام شود؟
زمانی که ذهن شما به شدت در گیر افکار مختلف است می‌توانید با یک مدیتیشن بسیار ساده از تمامی افکار دور…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و تناسب اندام
درمان پروستات با ورزش یوگا را حتما امتحان کنید
درمان پروستات با ورزش یوگا امکانپذیر است. بزرگ شدن پروستات یا هیپرپلازی خوش خیم می تواند مشکلات ادراری بسیاری را…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
روش های پیشگیری از سکته مغزی مجدد و سرعت روند بهبود پس از سکته
هنگامی که فرد دچار سکته مغزی می‌شود با پیشگیری از سکته مغزی مجدد در مراحل اولیه می‌توان از فلج شدن…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و موفقیت
استفاده صحیح از اوقات فراغت با ۶ راه موفقیت آمیز
یکی از راه ها و عواملی که می تواند به شما برای بهره وری و موفقیت کمک شایانی بکند استفاده…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
متولد چه ماهی هستید؟ روش خاص متولدین هر ماه برای رسیدن به آرامش را بشناسید!
متولد چه ماهی هستید؟ روش خاص متولدین هر ماه برای رسیدن به آرامش را بشناسید! توجه به نماد ماه تولدتان…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
دانشمندان می‌گویند که چرا خنده بر هر درد بی درمان دواست ! خنده درمانی، طب مکمل
خنده بر هر درد بی‌درمان دوا است. ضرب المثل قدیمی ایرانی که تحقیقات و آزمایشات سال های اخیر نشان داده…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
اصلی‌ترین علت سفید شدن زودرس موها چیست؟ + راه حل سریع درمان
جوگندمی، سفید و هر اسم دیگری که روی موهای سفید می گذارید... این اتفاقی که بالاخره برای همه در برخی…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
روش‌های عالی اورژانسی رفع قفل شدن و گرفتگی عضلات
هنگام فعالیت های بدنی یا تغییر حرکت گاهی عضلات بدن بخصوص عضله پا می گیرد که با درد شدید همراه…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و تناسب اندام
ورزش انفرادی یا گروهی ؟ کدام برای سلامتی مفیدتر است؟
هر نوع فعالیت ورزشی برای شما خوب است، اما تمرین کردن در گروه شما را بیشتر ترقی می دهد. شما…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
به جای مسکن‌های قوی با این حرکات دست جادویی، درد را از بین ببرید!
حرکات یا مودراهای یوگا فقط برای آرامش جسمی و روحی نیست بلکه جنبه درمانی هم دارد. گرایش روزافزون جوامع مختلف…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌های سلامتی
۶ تمرین یوگا که نخواهد گذاشت موهای شما سفید شوند!
حتی اگر تا به حال این ورزش را امتحان نکرده اید به شما پیشنهاد می کنم برای حفظ سلامتی موهایتان…
بیشتر بخوانید » -
زندگی و سلامت
ارتباط سرطان و سرکوب احساسات منفی باور کردنی نیست !
انعطاف پذیری های عاطفی بخش عمده ای از رفتارهای اجتماعی هستند ولی باز هم همه ما احساسات منفی را تجربه…
بیشتر بخوانید » -
زندگی و سلامت
راه های کاهش فشار خون به همین سادگی هستند؛ فشار خون بالا خطر مرگ به همراه دارد
فشار خون بالا بدترین وضعیت را برای بدن به وجود می آورد و خطر حملات قلبی را چندین برابر می…
بیشتر بخوانید » -
هنر
پیرترین بالرین جهان در ۵۴ سالگی می رقصد؛ نیم نگاهی به سابقه هنری الساندار فری
بالرین ها زودتر از دیگر هنرمندان فرتوت می شوند اما این هنرمند در سن ۵۴ سالگی به راحتی هر روز…
بیشتر بخوانید »