مطالعات کوتاهی درباره مضرات دویدن برای قلب در سالهای اخیر دریافت شد و نشان داد که قلب ورزشکارانی که مادام العمر دو...
برای افتادن در مسیر تناسب اندام هیچ وقت دیر نیست. کافی است که در برنامه روزانهتان فقط چند دقیقه را به ورزش...
پرسشی که این روزها زیاد شنیده می شود که بهترین روش کوچک کردن شکم چیست و آیا امکان دارد فقط چربی شکم...