برای مشاهده تیتر آخرین مطالب منتشر شده در نت‌نوشت اینجا کلیک کنید!
تمامی پست‌های با برچسب "یوگا"
-
۱روانشناسی و موفقیتمدیتیشن چیست و برای سلامت روان چگونه باید انجام شود؟
۴+ زمانی که ذهن شما به شدت در گیر افکار مختلف است می‌توانید با یک مدیتیشن بسیار ساده از تمامی افکار دور شوید...
-
ورزش و تناسب اندام
درمان پروستات با ورزش یوگا را حتما امتحان کنید
درمان پروستات با ورزش یوگا امکانپذیر است. بزرگ شدن پروستات یا هیپرپلازی خوش خیم می تواند مشکلات ادراری بسیاری را برای مردان...
-
دانستنی‌های سلامتی
روش های پیشگیری از سکته مغزی مجدد و سرعت روند بهبود پس از سکته
هنگامی که فرد دچار سکته مغزی می‌شود با پیشگیری از سکته مغزی مجدد در مراحل اولیه می‌توان از فلج شدن فرد جلوگیری...
-
روانشناسی و موفقیت
استفاده صحیح از اوقات فراغت با ۶ راه موفقیت آمیز
یکی از راه ها و عواملی که می تواند به شما برای بهره وری و موفقیت کمک شایانی بکند استفاده صحیح از...
-
دانستنی‌های سلامتی
متولد چه ماهی هستید؟ روش خاص متولدین هر ماه برای رسیدن به آرامش را بشناسید!
متولد چه ماهی هستید؟ روش خاص متولدین هر ماه برای رسیدن به آرامش را بشناسید! توجه به نماد ماه تولدتان بهترین کار...
-
دانستنی‌های سلامتی
دانشمندان می‌گویند که چرا خنده بر هر درد بی درمان دواست ! خنده درمانی، طب مکمل
خنده بر هر درد بی‌درمان دوا است. ضرب المثل قدیمی ایرانی که تحقیقات و آزمایشات سال های اخیر نشان داده است پربی...
-
۱دانستنی‌های سلامتی
اصلی‌ترین علت سفید شدن زودرس موها چیست؟ + راه حل سریع درمان
جوگندمی، سفید و هر اسم دیگری که روی موهای سفید می گذارید... این اتفاقی که بالاخره برای همه در برخی نقاط موها...
-
دانستنی‌های سلامتی
روش‌های عالی اورژانسی رفع قفل شدن و گرفتگی عضلات
هنگام فعالیت های بدنی یا تغییر حرکت گاهی عضلات بدن بخصوص عضله پا می گیرد که با درد شدید همراه است. راه...
-
ورزش و تناسب اندام
ورزش انفرادی یا گروهی ؟ کدام برای سلامتی مفیدتر است؟
هر نوع فعالیت ورزشی برای شما خوب است، اما تمرین کردن در گروه شما را بیشتر ترقی می دهد. شما دوست دارید...
-
دانستنی‌های سلامتی
به جای مسکن‌های قوی با این حرکات دست جادویی، درد را از بین ببرید!
حرکات یا مودراهای یوگا فقط برای آرامش جسمی و روحی نیست بلکه جنبه درمانی هم دارد. گرایش روزافزون جوامع مختلف غربی و...
-
۲دانستنی‌های سلامتی
۶ تمرین یوگا که نخواهد گذاشت موهای شما سفید شوند!
حتی اگر تا به حال این ورزش را امتحان نکرده اید به شما پیشنهاد می کنم برای حفظ سلامتی موهایتان تمرینات زیر...
-
زندگی و سلامت
ارتباط سرطان و سرکوب احساسات منفی باور کردنی نیست !
انعطاف پذیری های عاطفی بخش عمده ای از رفتارهای اجتماعی هستند ولی باز هم همه ما احساسات منفی را تجربه کرده ایم...
-
زندگی و سلامت
راه های کاهش فشار خون به همین سادگی هستند؛ فشار خون بالا خطر مرگ به همراه دارد
فشار خون بالا بدترین وضعیت را برای بدن به وجود می آورد و خطر حملات قلبی را چندین برابر می کند بسیاری...
-
۲هنر
پیرترین بالرین جهان در ۵۴ سالگی می رقصد؛ نیم نگاهی به سابقه هنری الساندار فری
بالرین ها زودتر از دیگر هنرمندان فرتوت می شوند اما این هنرمند در سن ۵۴ سالگی به راحتی هر روز شش ساعت...
