برای مشاهده تیتر آخرین مطالب منتشر شده در نتنوشت اینجا کلیک کنید!
دانستنی‌های سلامتی
-
چای زعفران بنوشید تا از این بیماری‌ها همیشه دور بمانید!
چای زعفران یک چای گیاهی است که از کلاله خشک شده گل زعفران، از خانواده زنبق زراعی است. مهمترین خواص چای زعفران...
-
چای ریحان برای جوش صورت معجزه می‌کند؛ حتما آن را امتحان کنید!
چای ریحان برای جوش همراه با روغن نارگیل تصفیه شده به عنوان یک محلول ضد باکتری در برابر جوشهای صورت بسیار فعال عمل...
-
خواص چای سیاه؛ آیا میدانید این چای رایج یک نوشیدنی لاغر کننده قدرتمند است؟
روش‌های متعددی برای کاهش وزن و درمان چاقی معرفی شده که از میان آن‌ها مصرف چای سبز یکی از پرطرف‌دارین‌ها محسوب می‌شود....
-
رژیم کتوژنیک چیست؟ با مزایای رژیم کتوژنیک برای لاغری و درمان بیماری ها آشنا شوید
یکی از رژیم های مهم چربی سوزی و تناسب اندام رژیم کتوژنیک Ketogenic یا به اختصار کتو Keto است. به دلیل میزان...
-
خواص عناب : روش نگهداری، مصرف و تهیه چای عناب که باید بدانید
نمی دانم از خواص عناب شنیده اید یا نه ولی حداقل در ایران نوع قرمز رنگ آن معروف است و به عنوان...
-
۲چای کوهی : گیاهی فوق العاده و پر از خواص و درمان تضمینی سرماخوردگی
قرن هاست که از چای کوهی به عنوان یک پانسمان کننده طبیعی و درمان تضمینی سرماخوردگی استفاده می شود. برگ های این...
-
۱جایگزین شیر : غذاهای حاوی کلسیم که می‌توان به جای شیر استفاده کرد را بشناسید
بعضی ها به دلایل مختلف نمی‌توانند شیر یا مواد لبنی را هضم کنند یا آن قدر کم از مواد لبنی استفاده می‌کنند...
-
کلسیم شیر چقدر است؟ آیا شیر منبع خوبی برای دریافت کلسیم است؟
شیر گاو یک منبع عالی برای تامین کلسیم روزانه مورد نیاز بدن است. این شیر چربی کمی دارد و یا حتی فاقد...
-
کمبود کلسیم چه علائمی دارد و چه بیماری هایی را به دنبال خواهد داشت؟
کلسیم از موادی است به راحتی می تواند سلامتی استخوان ها را تضمین کند اینکه هر انسان چه میزان کلسیم نیاز دارد...
-
خواص منیزیم : ۱۰ دلیل قانع کننده برای مصرف روزانه منیزیم که باید بدانید
به احتمال قوی مصرف روزانه منیزیم در اولویت های شما نیست اما دلایل زیادی در مورد خواص منیزیم وجود دارد تا شما...
-
کمبود منیزیم در بدن چه علائمی دارد و بیماری های ناشی از این کمبود چیست؟
بسیاری از مردم با نقش حیاتی وجود منیزیم در بدن آشنا نیستند و نمی دانند که کمبود منیزیم ممکن است چه مشکلاتی...
-
آشپزی حرفه ای برای پخت غذای سالم و لذیذ با روش های حرفه ای سرآشپزها
اگر می‌خواهید یک آشپز حرفه ای باشید باید از ترفندهای آشپزی حرفه ای بهره ببرید. افزایش چاقی و بیماری‌های مختلف ناشی از...
-
نگهداری میوه و سبزیجات : چگونه میوه و سبزیجات را تازه و سالم نگه داریم؟
برای همه ما اتفاق افتاده است که به سبزی فروشی یا میدان های تره بار می رویم و طراوت انواع و اقسام...
-
علائم وجود فلزات سنگین در بدن چیست؟ چگونه بدن را سم زدایی کنیم؟
سم فلزات سنگین مثل جیوه ، آلومینیوم و سرب امروزه به دلیل زندگی در شهر و دود و آلودگی ها به وفور...
-
مضرات فویل آلومینیومی : آیا استفاده از ورق آلومینیوم در آشپزی روش سالمی است؟
برای گریل چه برای پخت یا گذاشتن تکه های غذا در فر استفاده از ورق فول های آلومینیومی روش متداولی در آشپزی...
