برای مشاهده تیتر آخرین مطالب منتشر شده در نتنوشت اینجا کلیک کنید!
تمام مطالب نوشته شده توسط، پوران ریاضی پور
-
دانستنی‌های سلامتیرژیم سوپ : رژیم سم زدایی سوپ قلم و سوپ کلم برای لاغری و سم زدایی بدن در ۲۱ روز
سوپ قلم در فرهنگ غذایی ملل مختلف جایگاه دیرینه ای دارد که در ایران بجز بعضی ازمناطق تقریبا فراموش شده است. ولی...
-
دانستنی‌های سلامتیرژیم پالئو چیست؟ نمونه رژیم غذایی پالئو و مزایا و عوارض این رژیم غذایی
رژیم غذایی پالئو ، محبوب‌ترین رژیم ۳۰ سال اخیر و غارنشینان! رژیم های غذایی گوناگونی در سراسر جهان برای سلامتی بیشتر، کنترل...
-
دانستنی‌های سلامتیرژیم کتوژنیک چیست؟ با مزایای رژیم کتوژنیک برای لاغری و درمان بیماری ها آشنا شوید
یکی از رژیم های مهم چربی سوزی و تناسب اندام رژیم کتوژنیک Ketogenic یا به اختصار کتو Keto است. به دلیل میزان...
-
دانستنی‌های سلامتیرژیم مدیترانه ای روز سی ام : چالش رژیم مدیترانه ای در ۳۰ روز شگفت انگیز
رژیم مدیترانه ای روز سی ام را آغاز می کنیم. امروز روز آخر چالش ۳۰ روزه رژیم مدیترانه ای است. اگر حتی...
-
دانستنی‌های سلامتیرژیم مدیترانه ای روز بیست و نهم : با رژیم مدیترانه ای کاهش وزن بی نظیری تجربه کنید
به رژیم مدیترانه ای روز بیست و نهم خوش آمدید. فقط دو روز تا پایان چالش باقی مانده است. ما به وعده...
-
دانستنی‌های سلامتیرژیم مدیترانه ای روز بیست و هشتم : به سلامتی سلامی دوباره بدهید!
با نت نوشت امروز برای رژیم مدیترانه ای روز بیست و هشتم همراه باشید تا ۳ وعده غذای اصلی و ۲ میان...
-
دانستنی‌های سلامتیرژیم مدیترانه ای روز بیست و هفتم : چالش سلامتی و تناسب اندام ۳۰ روزه
به رژیم مدیترانه ای روز بیست و هفتم خوش آمدید. رژیم مدیترانه ای بدون هیچ شکی بهترین و متنوع ترین غذاها را...
-
دانستنی‌های سلامتیرژیم مدیترانه ای روز بیست و ششم : در ۳۰ روز به اندام رویایی خود برسید
به رژیم مدیترانه ای روز بیست و ششم خوش آمدید. داریم به روزهای آخر چالش رژیم مدیترانه ای می رسیم. روزهایی که...
-
دانستنی‌های سلامتیرژیم مدیترانه ای روز بیست و پنجم : غذاهای مدیترانه ای ساده و کم هزینه امروز را از دست ندهید
غذاهای ساده، سبک، کم هزینه و سریع کاملا مدیترانه ای امروز را از دست ندهید.
-
دانستنی‌های سلامتیرژیم مدیترانه ای روز بیست و چهارم : فواید رژیم مدیترانه ای برای سلامتی را دست کم نگیرید
چیزی به پایان رژیم سلامت و طول عمر باقی نمانده است. این فرصت را از دست ندهید.
-
دانستنی‌های سلامتیرژیم مدیترانه ای روز بیست و سوم : رویای لاغری با چالش رژیم مدیترانه ای محقق خواهد شد
در حال و هوای بهاری این صبحانه سالم، خوشمزه و با طعم روستایی را در چالش رژیم مدیترانه ای از دست ندهید....
-
دانستنی‌های سلامتیرژیم مدیترانه ای روز بیست و دوم : لاغری سالم و سریع را با رژیم مدیترانه ای تجربه کنید
لاغری سالم و سریع با صبحانه، ناهار و شام جدید و سالم در روز بیست و دوم چالش رژیم مدیترانه ای
-
دانستنی‌های سلامتیرژیم مدیترانه ای روز بیست و یکم : اضافه وزن بعد از تعطیلات را با این رژیم دور بریزید
اگر اضافه وزن بعد از تعطیلات دارید یک روز دیگر با سالم ترین رژیم غذایی دنیا یعنی رژیم مدیترانه ای همراه شوید.
-
دانستنی‌های سلامتیرژیم مدیترانه ای روز بیستم : افزایش وزن بعد از عید را با چالش رژیم مدیترانه ای جبران کنید
افزایش وزن بعد از عید را با چالش رژیم مدیترانه ای جبران کنید - روز بیستم. در این چالش طی آخرین تحقیقات...
-
دانستنی‌های سلامتیرژیم مدیترانه ای روز نوزدهم : چالشی برای سلامتی و تناسب اندام
رژیم تندرستی، طول عمر و تناسب اندام : با یک روز دیگر در رژیم مدیترانه ای روز نوزدهم همراه نت نوشت باشید
-
دانستنی‌های سلامتیرژیم مدیترانه ای روز هجدهم : چالش لاغر شدن در سی روز
چالش لاغر شدن در سی روز با رژیم مدیترانه ای را با این هدف شروع کردیم که علاوه بر تنوع غذایی به...
