روانشناسی و موفقیت

عادت های مخرب فکری که آرامش را از زندگی شما می گیرند، بشناسید

عادت های مخرب

عادت ها و رفتارهایی وجود دارند که قدرت بالایی در تخریبکاری تلاش های شما جهت مثبت اندیشی دارند. دراین مقاله نه مورد از مهم ترین عادت های مخرب را به شما معرفی میکنیم.

خوب زندگی کردن و نداشتن عادت های مخرب زندگی یک هنر است. همه ما جذب آدم های مثبت اندیش می شویم و احتمالا بارها سعی کرده ایم مثبت اندیش باشیم، اما درشرایط دشوار این کار سخت تر هم میشود. عادت ها و رفتارهایی وجود دارند که قدرت بالایی در تخریبکاری تلاش های شما جهت مثبت اندیشی دارند. دراین مقاله نه مورد از مهم ترین این عادت ها را به شما معرفی می کنیم.

بیشتر بخوانید: ترک عادات بد و نحوه جایگزین کردن آن ها با عادت های خوب

عادت های مخرب

۱ . عادت دارید مسائل را بیش از حد شخصی کنید.

در اصطلاح عامیانه می گوییم ((همه چیز را به خودش میگیرد.))
این یکی از عادت های مخرب است. به خودتان یادآوری کنید رفتار ها وگفتارهای دیگران تنها بازتاب فکری و احساسی خودشان است نه برای رساندن منظور خاصی به شما.بسیاری از حرف ها که از آنها با عنوان زخم زبان یاد می کنید و احساساتتان را جریحه دار میکنند چه بسا از این عادت مخرب شما سرچشمه میگیرند.البته اگر کسی در زندگیتان وجود دارد که دائما با زبان و رفتارش به شما آسیب میزند شاید وقت آن رسیده که در روابطتان تجدید نظر کنید.

۲ . دیگران را قضاوت می کنید.

قضاوت کردن براساس ظاهر، جنسیت، موقعیت اجتماعی یا هر چیز دیگری اغلب اوقات نشانه یک مشکل درون خود ماست و از عادت های مخرب است. تفکرهای قالبی که درمورد انسان های دیگر دارید معمولا نا کارآمد هستند. قضاوت درباره دیگران باعث فکر و رفتار منفی در ما میشود.

عادت های مخرب

۳ . خودتان را در ناراحتی نگه میدارید.

در زندگی همه کمابیش درد، شکست،فقدان و دیگر ناکامی ها وجود دارد.این انتخاب شخصی خود شماست که در رنج بمانید یا حرکت کنید. مسلما رها کردن درد و رنج آسان نیست اما به یاد داشته باشید هرچه زمان طولانی تری برای ناراحتی هایتان سوگواری کنید جدا شدن از آنها برایتان سخت تر می شود. افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کنید و با اراده ای پولادین نا کامی های گذشته را کنار بگذارید و به راه ادامه دهید و عادت های مخرب را کنار بگذارید.

بیشتر بخوانید: عادت های پیرکننده چه هستند؟ چرا مسن تر از سنتان به نظر می رسید؟

۴ . حسودی می کنید.

حسادت دزدی است که توانایی قدردانی از موهبت هایتان را از شما می رباید. به جای حسادت ،دیگران را به خاطر موفقیت هایشان تحسین کنید.این کار در واقع نیروی محرکه ای برای خود شماست تا در جهت آرزوهایتان سخت تر تلاش کنید.به یاد داشته باشید داشته های دیگران سد رسیدن شما به آرزوها و هدف هایتان نیستند پس برای موفقیت های دیگران صادقانه شادی کنید. حسادت از بدترین عادت های مخرب روح و روان و فکر شماست.

۵ . نقش قربانی را بازی می کنید.

غر زدن و قربانی بودن اثر مخربی رو همه ی جنبه های زندگیتان دارد و از عادت های مخرب است. قربانی بودن سبب میشود که شما در روابط عاطفی،کار و حتی احساسات شخصیتان به خودتان فردی کینه جو شوید.اتفاقات ناخوشایند به صورت غیر منتظرانه ای رخ می دهند اما این شما هستید که با مدیریت رفتارتان شرایط را متفاوت می کنید.قربانی بودن را پایان دهید و به جای آن به خودتان بقبولانید قدرت فائق آمدن بر شرایط را دارید.

۶ . ظالم هستید.

شاید پذیرفتن این ویژگی در خودتان سخت باشد اما ظالم بودن گاهی با یک عدم همدلی ساده،بی احترامی کوچک یا نداشتن حس دلسوزی تحقق می یابد.بی رحمی نشانگر عقده حقارت یا مشکلات شخصیتی دیگر میتواند باشد که متاسفانه امروزه بسیار زیاد شده است.

۷ . خودکنترلی ندارید.

عصبانی شدن یکی از عادت های مخرب است. هنگامی که عصبانی می شوید در واقع به دیگران اجازه می دهید که بر فکر، رفتار، شادی، گفتار و…شما مسلط شوند. همچنین خود را در معرض تصمیم گیری های اشتباه قرار می دهید.اگر زود از کوره درمی روید یا تحت شرایط احساسی دیگر تصمیم می گیرید،خودکنترلی را بیاموزید.

۸ . تلاش می کنید دیگران را تحت تاثیر قرار دهید.

یکی از عادت های مخرب به شدت رایج به دنبال تایید دیگران بودن است. شما میتوانید زندگی مثبت و مفیدی بدون تایید دیگران داشته باشید. ارزش ها و هدف های اصیل خودتان را پیدا کنید. چه اهمیتی دارد دیگران شما را تحسین کنند یا خیر؟ خداوند را در زندگی تان کشف کنید و خواسته ها و هدف هایتان را تنها با خداوند هماهنگ کنید. یک رابطه رمانتیک با خداوند زندگی تان را دگرگون می کند.

۹ . کارهای خلاف اخلاق میکنید.

دروغ، غیبت، تهمت، دزدی، تقلب و هر رفتار خلاف اخلاق دیگری یک عادت مخرب است. با انتخاب این رفتارها در واقع فرد دیگری را در معرض آسیب قرار می دهیم.همه ما وسوسه میشویم اما با گرفتن تصمیم درست و درستکاری به شفافی و زلالی ذهن و روح خودمان کمک می کنیم.

برای درج دیدگاه کلیک کنید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برو بالا